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甜菜|冬季易被寒濕侵襲，記住這個2味藥小方，逼出全身寒濕，養足陽氣

營養膳食豆腐枸杞橄欖油甜菜

甜菜|冬季易被寒濕侵襲，記住這個2味藥小方，逼出全身寒濕，養足陽氣

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甜菜|冬季易被寒濕侵襲，記住這個2味藥小方，逼出全身寒濕，養足陽氣

大家好 ， 我是劉醫生 ， 冬季最容易被寒濕侵襲 ， 今天劉醫生教你一個2味藥小方 ， 逼出全身寒濕 ， 把你的陽氣養的足足的 ， 快來點贊收藏吧 。
天氣越來越寒冷 ， 我們很容易感受外面的寒氣濕氣 。 尤其是本身陽氣就不足的人 。

比如經常怕冷 ， 碰一下涼水就手腳冰涼 。
不敢吃涼的 ， 喝點涼水就會肚子疼 ， 拉肚子 。
感覺骨縫關節里面好像有冰塊一樣 ， 不僅又疼又涼 ， 活動的時候也很不方便 。
稍微運動一下還會覺得心慌 ， 喘不過來氣 。

吃一點東西 ， 就覺得肚子脹 ， 不消化 ， 到了下午和晚上 ， 腹脹還會變得更明顯 。
晚上睡覺的時候 ， 小便的次數很多 ， 經常從被窩里起來上廁所 。
這些情況可能就是在提醒我們身上的陽氣不足了 。 陽氣可以溫煦我們的身體 ， 讓我們保持溫暖 ， 保證各個臟腑正常的生理功能 ， 同時陽氣還可以幫助我們的身體抵抗外界的寒氣 ， 濕氣 。

所以陽氣不足的人 ， 更需要在寒濕較多的冬天 ， 注意到陽氣的溫補 。
今天劉醫生就給大家分享一個兩味藥的小方子 ， 記下來 ， 泡水喝 ， 散寒化濕 ， 把你的陽氣補的足足的 ， 身體暖暖的 。

這個兩味藥的小方子 ， 分別是干姜和桑寄生 。
干姜是一味大辛大熱的藥材 ， 具有溫中散寒 ， 回陽通脈 ， 溫肺化飲的作用 。 它的辛熱作用 ， 可以溫散我們身體內的寒氣 ， 寒濕 ， 讓陽氣在我們周身的運行更加暢通 ， 還可以回陽通脈 ， 打通我們身上氣血運行的通道 ， 對于寒濕困阻經脈導致的氣血不通 ， 手腳冰涼 ， 腿疼腰疼 ， 有很好的作用 ， 還可以溫散中焦脾胃的虛寒 ， 從而加快水濕 ， 水飲的運行 。

桑寄生是一味苦平的藥材 ， 入肝腎經 ， 因為同時有甘緩的藥性 ， 所以也可以補肝腎 ， 又可以祛風濕 ， 所以對于肝腎不足 ， 或者風寒濕氣侵襲關節筋骨 ， 導致的關節疼痛 ， 活動不利等等情況 ， 也有很好的作用 。

這兩味藥 ， 一味溫中散寒 ， 回陽通脈 ， 一味補益肝腎 ， 化散風濕 ， 可以達到一個溫補陽氣 ， 散寒除濕的作用 ， 很適合本身就陽氣不足 ， 容易遭受寒濕侵襲的人 ， 來參考調理身體 。 但是身上有實火 ， 或者陰虛火旺 ， 濕熱體質的 ， 就不建議使用了 。

【甜菜|冬季易被寒濕侵襲，記住這個2味藥小方，逼出全身寒濕，養足陽氣】如果你看了劉醫生的分享 ， 還有不清楚的地方 ， 也可以在下方的評論區留言 ， 劉醫生有機會就會回復大家 。
我是劉醫生 ， 我們下次再見 。