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大家好 ， 我是沈醫生 ， 很多朋友都想請我講一下失眠 ， 他們要么晚上睡不著 ， 要么睡不沉 ， 要么睡著后夢多還容易醒 ， 要不然就是焦慮煩躁 ， 心情抑郁 ， 總之睡眠質量都不好 ， 長期的失眠嚴重影響了他們的工作生活 ， 所以今天我來講一下失眠的幾個證型 ， 并對應分享幾個中成藥 ， 讓大家都能輕松睡個好覺！
第一個 ， 心火旺盛型 ， 心火太大 ， 火氣蹭蹭燒 ， 那自然就睡不著 ， 這種證型的病人晚上睡覺時通常覺得心中煩躁 ， 難以入睡 ， 日常生活中還會覺得心慌 ， 口干 ， 口渴 ， 伸出舌頭一看 ， 舌尖發紅 ， 容易起芒刺 ， 這種情況 ， 我們可以參考朱砂安神丸清心火 ， 助睡眠 。
第二個 ， 心脾兩虛型 ， 脾生血 ， 心主血 ， 如果心脾虛了 ， 心神失去了滋養 ， 就會出現睡著后夢多 ， 睡不沉 ， 稍微一點動靜就容易醒的情況 ， 同時日常生活中還會有心慌 ， 精神疲憊 ， 食欲不振 ， 臉上沒有血色以及記憶力下降等情況 ， 對此可以參考一個歸脾丸 ， 補益心脾 。
第三個 ， 肝郁火旺型 ， 肝火太大 ， 火氣一直熏灼心神 ， 同樣也睡不著 ， 甚至放下手機 ， 閉上眼睛 ， 一整晚都難以入睡 ， 日常生活中脾氣暴躁 ， 容易發火 ， 常出現頭暈 ， 耳鳴 ， 口干口苦 ， 或者眼睛干癢 ， 紅血色嚴重 ， 小便發黃的情況 ， 對此 ， 可參考龍膽瀉肝丸 ， 來清瀉肝火 。
第四個 ， 心腎不交型 ， 也就是腎陰虛 ， 陰氣不能向上滋養心陽所導致的 ， 這時會出現睡不沉 ， 容易醒 ， 并且后腰總出虛汗的情況 ， 日常生活中還伴有后腰酸疼無力 ， 兩腿發軟 ， 耳鳴 ， 手腳心發熱 ， 欲望減退等癥狀 ， 對此可參考一個交泰丸來治療 。
【失眠|4個“速睡”中成藥，橫掃失眠多夢 易醒、煩躁焦慮、抑郁睡不著】今天就先簡單
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