3、含碘較多的蔬菜
平時在吃蔬菜時 ， 要注意蔬菜的含碘量 ， 尤其是甲狀腺已經出現問題的患者 。 哪些蔬菜含碘量比較高呢？
例如 ， 芹菜、菠菜、小白菜、青椒等等 。 所以甲狀腺患者要注意這些蔬菜的攝入 ， 避免加重病情 。

預防甲狀腺疾病 ， 日常生活中這樣做
1、補充體內元素


2、保持心情愉悅
有一個好心情比什么都重要 ， 好的心態可以疏通體內循環 。
有不少癌癥或重大病癥的患者 ， 因為個人心態問題 ， 存活時間遠遠高于醫生預估的時間 ， 堪比奇跡 。
所以即使確診甲狀腺癌的患者 ， 也不要悲傷過度 ， 積極治療 ， 不要時常想著病情 。

參考文獻：
【1】楊丹；《甲狀腺腺瘤患者的食療方》；2020年12期 期刊
【2】王德紅；《甲狀腺疾患的九大食療佳品》；1989年04期 期刊

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