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心肌缺血|別生氣了！壞情緒正在悄悄毀掉你的健康，200多種疾病與之相有關！( 二 )

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如甲狀腺機能亢進癥，持續壓力會改變下丘腦的促甲狀腺素釋放激素及垂體的促甲狀腺素分泌狀態，引起甲狀腺激素的大量分泌，這種荷爾蒙可以抑制免疫細胞。⑤
5. 壞情緒讓黃褐斑爬上臉
武漢市中醫醫院漢陽院區皮膚科孫邦梅醫生2020年7月在健康時報刊文指出，如果每天都處于焦躁狀態的女性，肝氣日久郁滯，致使氣血運行不暢，由血及氣，終致氣滯血瘀瘀于顏面，肯定是要比心平氣和的女性更容易誘發黃褐斑，如果焦躁之余又不加以防曬，那誘發黃褐斑的比例就會更高。⑥
6. 壞情緒讓肝臟受傷了
北京同仁醫院傳統療法科副主任醫師陳陸泉2020年7月在健康時報刊文指出，在中醫理論中，五臟分管不同情志，其中肝主怒，愛激動發火的人氣血向上涌，易傷肝氣，也會誘發心腦血管疾病。而肝郁氣滯又會激發人的壞脾氣，之間互為因果。
現在人們本就因喝酒過度、睡眠不足等原因，對肝臟造成了嚴重負擔，如果還易怒，那就是對肝臟“火上澆油”。⑦
7. 壞情緒讓患癌風險升高
海南省腫瘤醫院神經外科主任宋少軍2019年在健康時報刊文指出，壞情緒是誘癌因素！胃癌、肝癌甚至顱內惡性腫瘤等，與易怒、“小心眼”、過度壓抑自己情緒有關。⑧
8. 壞情緒讓婦科疾病來了
北京婦產醫院內分泌科主任醫師阮祥燕2018年在健康時報刊文指出，大量的臨床病例表明，大約有九成左右的女性在患上子宮肌瘤、卵巢囊腫等器質性病變之前，都伴有心理和情緒的異常變化，比如易煩易怒等。
女性的心理和情緒如果發生異常波動，將導致人體內分泌功能失調，引發雌激素分泌紊亂，從而成為眾多婦科疾病的根源。
乳腺增生、卵巢囊腫、子宮肌瘤、泌尿系統感染、婦科慢性炎癥、乳腺癌等婦科疾病，都與情緒有密切聯系。⑨
好情緒，就是最好的養生！
其實，很多惹得我們情緒波動的事情，回過頭來看，都是小事。
我們總覺得是事件引發了情緒，其實是我們內心的想法引發了情緒。事情還是那個事情，看法不一樣，帶來的情緒就不一樣。
該放的放，該忘的忘！人生在世，聰明可貴，難得糊涂。人生實苦，精神愉悅，因為心寬。

心肌缺血|別生氣了！壞情緒正在悄悄毀掉你的健康，200多種疾病與之相有關！
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無足輕重的事，能睜一眼閉一眼的過，遠比事事計較，事事較真要容易讓自己快樂得多。
學會有個好心態，盡量讓自己處在輕松、愉悅的生活環境中，比任何養生都有用！
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