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酮康唑|來自皮膚科醫生的警告：頭屑多，可能是脫發前兆

頭屑，是人類新陳代謝的產物。
偶爾出現頭屑是正?，F象，但如果你腦袋一動就「雪花飄飄」……那么你要警惕一個更嚴重的問題——脫發。

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【 酮康唑|來自皮膚科醫生的警告：頭屑多，可能是脫發前兆】據「中國人頭皮健康調查」結果顯示，三分之二的國人有頭發油膩、頭屑、頭皮瘙癢、脫發的困擾。
脂溢性皮炎，影響著全球一半的人群，它主要的表現就是頭皮屑。《生命時報》（微信內搜索“LT0385”即可關注）采訪專家，教你科學減少頭皮屑的產生。
受訪專家
陸軍軍醫大學西南醫院皮膚科主任醫師楊希川
中南大學湘雅醫院皮膚科主任醫師謝紅付
頭皮屑多可能是脫發前兆
與身體其他部位相同，頭皮每天都有角質細胞老化脫落，它們和油脂、灰塵等混合在一起，就形成了頭皮屑。
根據生成條件的不同，頭皮屑可分為生理性和病理性兩類。
生理性頭皮屑
生理性頭皮屑是頭皮上皮細胞新陳代謝的自然現象，通?？床坏矫黠@的脫屑，僅僅是梳頭的時候掉頭皮屑。
病理性頭皮屑
病理性脫屑可能是感染了馬拉色菌。
頭屑 = 過度繁殖的馬拉色菌 + 異常分泌的油脂

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頭皮的皮脂腺分泌量高于臉部皮膚，即便是與容易出油的額頭相比，也幾乎是它的2倍多。
頭皮上的大量油脂為馬拉色菌提供充足的食物，真菌大量繁殖引起脂溢性皮炎。頭皮屏障功能被破壞，頭皮角質層過度增生，從而形成肉眼可見的頭皮屑。
嚴重的會引起毛囊炎，導致毛囊化膿最終形成瘢痕，引起永久性脫發。

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6種生活習慣增加頭屑
日常生活中，人們或多或少都會遇到頭屑問題，大家無需過分焦慮擔憂，除了溫和護理頭皮，還要避開以下習慣。
1
//洗頭太勤
大家都知道長時間不洗頭會出油，其實，洗頭太頻繁一樣如此。
皮脂是根據信息反饋來分泌的，頻繁洗頭可能會出現這種情況：油脂被洗凈皮脂收到“缺油了”的信息進一步分泌油脂頭發越來越油。
2
//指甲用力抓撓頭皮
指甲縫容易藏匿細菌，萬一把頭皮抓破了，細菌就會趁虛而入造成感染。
抓頭皮只會越抓越癢，正確的洗發方式應該使用指腹（手指肚），以劃圓的方式慢慢洗清。

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3
// 用熱水洗頭
洗頭時用太熱的水不僅會傷害毛囊和發質，還會將頭皮表面的水分和油脂帶走，使得頭皮皮膚變得更干。
油性發質的人更要注意，過熱的水會刺激頭皮分泌更多油脂，產生更多頭皮屑。洗頭最適宜的水溫是40攝氏度左右。
4
//護發素沖不干凈
護發素只能護理頭發，若沖洗不干凈，殘留的護發素會附在頭發上，更容易讓頭發沾上灰塵，時間久了也會堵塞毛囊。
護發素少往頭皮上抹，涂到離發根1~2厘米的地方就行。
5
//總用同一款洗發水
去屑洗發水或多或少都有去脂抑菌的作用，用久了頭皮會產生抵抗性。
若某款洗發水使用一段時間后，感覺效果不如從前，可以換其他品牌或交替使用。另外，洗發水不要直接抹頭上，應打出泡沫后再抹到頭上。
6
// 愛吃油膩辛辣食物、熬夜
很多人迷戀“高熱量高脂肪”，油膩辛辣的食物會刺激皮脂腺的分泌。