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飲食|4種疾病也容易惹出腹脹，別再以為自己是吃了！

疾病食物肝膽

腹脹是生活中很常見的一種現象 ， 對于腹脹只有找準原因才可以針對性進行治療 ， 我們總是將腹脹歸結為吃多了 ， 那么經常覺得腹脹是因為吃太多了嗎？
【飲食|4種疾病也容易惹出腹脹，別再以為自己是吃了！】經常覺得腹脹是因為吃太多了嗎？其實 ， 4種情況也能引起腹脹

飲食|4種疾病也容易惹出腹脹，別再以為自己是吃了！
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腹脹一般跟吃太多并沒有太大關系 ， 如果吃太多應該是胃部脹滿的現象 ， 但是卻有可能是吃的太快導致的 ， 有些人在吃東西的時候總是狼吞虎咽的 ， 一邊吃飯以便說話 ， 這種情況下不知不覺就會吸入很多的氣體 ， 也有一些人在吃過飯之后馬上就窩在了沙發上 ， 這樣行為讓氣體在肚子里邊停留 ， 當不能排出身體之外的時候也會引起肚子脹氣 。 此外 ， 在飲食上吃太多脹氣的食物比如番茄以及豆制品 ， 或者患有某些胃腸道疾病 ， 也很容易導致腹脹發生 。
詳細介紹一下導致腹脹出現的原因
㈠、胃腸道疾病
胃腸道疾病將會影響到食物的分泌 ， 很容易導致食物在分泌過程中會發酵產生某種氣體 ， 這些也會導致腹脹發生 ， 導致腹脹常見的胃部疾病有慢性胃炎、胃潰瘍以及胃下垂等等 ， 常見會導致腹脹出現的腸道疾病有腸結核、腸梗阻以及習慣性便秘等等 ， 此外 ， 胃腸神經官能癥也會導致腹脹發生 。
㈡、肝膽以及胰腺方面的疾病
肝膽以及胰腺方面的疾病也會導致腹脹發生 ， 比如慢性肝炎、肝硬化以及慢性膽囊炎、胰腺炎等等 。

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㈢、心血管疾病
在心血管疾病當中會出現心力衰竭以及腸系膜動脈硬化的等等也會導致腹脹的情況發生 ， 此外 ， 心絞痛以及心律失常這類人群也會出現反射性的腹脹 。
㈣、術后恢復過程
有些患者在術后也會出現腹脹的現象 ， 比如在術后出現腸麻痹、藥物反應等等都會導致腹脹 。
說到腹脹的原因其實并不只是一種 ， 那么對于這種情況有相應的辦法來進行治療嗎 ， 當然是有的 ， 通過調理一個人的生活習慣也可以改善腹脹 。
——少吃產氣食物
腹脹跟飲食有一定的關系 ， 如果經常吃一些容易產氣的食物就會導致腹脹 ， 比如各種豆類 。
——避免狼吞虎咽
狼吞虎咽的飲食習慣會讓大量氣體跟食物一同進入到腸道中 ， 因此一個人會產生腹脹的現象 。 此外 ， 在飲食上喜歡喝碳酸飲料以及啤酒 ， 喜歡吃含有果糖的甜品 ， 也會導致腹部產生大量的氣體 。

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——控制高纖維食物
高纖維食物在進入到人體之后會產生大量的氣體 ， 因此這類食物的攝入一定要控制 ， 比如菜花、菠菜以及南瓜等等都要少吃 。
——多吃護胃的食物
腹脹跟胃部舒服度有一定關系 ， 因此在飲食上要多吃養胃順氣的食物 ， 比如山藥、山楂以及洋蔥等等 。