瑜伽，現在是越來越流行了，塑身、美容……其實很多人不知道它還有另外一種功效，那就是預防乳腺癌 。

研究發現，每天運動一小時或更長的時間能使婦女患乳腺癌的風險減少20% 。如果女性從事體育老師這類有一定活動量的工作，患乳腺癌的幾率要比從事辦公事務類久坐的女性低50% 。這是因為，運動能減少體重和脂肪，使體內雌激素的含量降低 。瑜伽有助乳腺癌患者康復運動在很多疾病的預防中都發揮著重要作用，包括乳腺癌 。被診斷出患有乳腺癌的女性如果繼續保持體育鍛煉，可以降低死于乳腺癌和癌癥復發的幾率 。
【瑜伽可預防乳腺癌】

• 健康長壽|五十歲以后，保護這幾個器官，做好這幾件事，長壽可能會伴隨你
• 血壓|主動脈夾層可奪命？這五類人是高危人群，需高度重視
• 射線|北京北城甲狀腺醫院提醒：甲狀腺疾病高發要如何預防？這5件事要做好
• 按摩|你知道嗎？間充質干細胞可以改善失眠癥狀
• 飲食|正糖名家提醒，糖尿病這些誤區不可不知！
• 運動解剖學|報考瑜伽教練證要什么條件呢？
• 小兒咳嗽可不都是肺熱？小兒咳嗽也分好多種，你知道嗎
• 范可尼|為什么會長白頭發？
• 肝細胞|夏季來了，多吃以下3種食物，滋養皮膚，也可以淡化斑點
• 中藥|健康公開課：有“還魂藥”之稱的安宮牛黃丸，可以預防心梗嗎？