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雄性激素|雄性激素“匱乏”的男人，一般有這4個“共性”？你占了幾個？

失眠雄性激素


雄性激素|雄性激素“匱乏”的男人，一般有這4個“共性”？你占了幾個？

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雄性激素|雄性激素“匱乏”的男人，一般有這4個“共性”？你占了幾個？

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雄性激素|雄性激素“匱乏”的男人，一般有這4個“共性”？你占了幾個？

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眾所周知 ， 激素在人體自我調節系統中是非常重要的存在 ， 對于男性而言 ， 當然希望雄性激素更多一些 ， 這樣才更具男人味 ， 可是隨著年齡的增長 ， 身體器官逐漸走下坡路 ， 體內雄性激素分泌量有所減少 ， 由此一來 ， 便會給男性帶來很多困擾 。 不過好在雄性激素匱乏時 ， 男性身體上會有一些異常的表現 ， 如若及時保養 ， 便能延緩衰老的速度 。


1.毛發稀疏

研究發現 ， 毛發生長的速度以及存在量和體內雄性激素是否旺盛 ， 存在一定的聯系 ， 假如頭發和汗毛濃密就說明雄性激素量更多 ， 可如若近期你發現經常大把大把的脫發 ， 并且胡子生長速度也比較緩慢 ， 哪怕一個星期沒有刮 ， 也并沒有長出來很多 ， 其實這些表現都是身體在向男性發出的求救信號 ， 此時必須重視起來 ， 及時補充雌性激素 。


【雄性激素|雄性激素“匱乏”的男人，一般有這4個“共性”？你占了幾個？】2.手腳冰涼
大家都知道 ， 如果溫度適宜 ， 除了少部分體寒或貧血的人會有手腳微涼的表現 ， 男性本屬陽 ， 大多情況下 ， 手部和腳部都是比較溫暖的 。 可一旦發現即使待在二十多度的環境下 ， 男性的手腳卻并不溫暖 ， 就要警惕是不是雄性激素分泌量過少的表現 ， 導致人體血管運輸功能減弱 ， 血流的速度變得緩慢 ， 由此便無法輸送到處于肢體末端的手部和腳部 。


3.失眠多夢
隨著人們生活壓力越來越大 ， 很多男性對繁忙的工作所糾纏 ， 平日里難免有睡不著覺的情況 ， 但是經過調整便能緩解 。 可如若工作壓力并不是很大 ， 還是頻繁出現失眠并且經常做夢的問題 ， 也許跟體內雄性激素缺乏存在一些聯系 ， 因為調查發現 ， 當雄性激素量減少時 ， 就會影響內分泌 ， 進而造成睡眠質量的下降 。


4.性功能衰退
從生物學的角度分析 ， 雄性激素能夠有效促使男性生殖器官和性功能發育 ， 簡單來講 ， 男性的性能力跟雄性激素有著很大的聯系 ， 所以在年輕時 ， 男性對于性的渴望程度更高 ， 并且很持久 。 但是 ， 在年齡增長過程中 ， 雄性激素量減少使得腎精流失 ， 所以男性就有性冷淡 ， 甚至早泄陽痿等表現 。


當然 ， 雄性激素匱乏并不是嚴重的問題 ， 只要重視起來 ， 及時調整生活方式就能有所改善 ， 比如從飲食方面入手 ， 多吃海參 ， 牡蠣 ， 泥鰍等鋅含量和氨基酸含量都更為豐富的食物 ， 或許能補腎益氣 。




總而言之 ， 雄性激素對男性而言非常的重要 ， 如果有所缺失的話 ， 男性就可能出現性功能衰退 ， 失眠多夢 ， 手腳冰涼 ， 毛發稀疏等問題 。 如果沒有加以調理 ， 隨著激素量逐漸減少 ， 患者甚至還會有認知功能障礙以及心血管疾病方面的問題 ， 因此大家必須得提高警惕性 ， 除了多吃有利于提升腎臟功能的食物外 ， 還要堅持運動 ， 才能增強體質 。