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脾胃|久困不醒，源于脾氣不升！一張方子，逆轉嗜睡，養好精氣神( 二 )

脾胃睡眠黃芪白術


你看吧 ， 此人大便稀薄 ， 沒有規律 。 這就說明 ， 她脾虛 ， 無法正常運化水谷精微 。 水谷之精 ， 對她來說 ， 是匱乏的 。
沒有精 ， 自然就沒有氣 。 沒有氣 ， 那患者就會脈象沉虛緩弱 ， 舌質淡而無苔 。 正常的舌苔 ， 那是脾胃之氣的表現 。 沒舌苔 ， 說明脾胃之氣不足啊 。
尤其可見 ， 這個患者的真正的問題 ， 在于脾虛 ， 不得運化精微 ， 使得氣血生化乏源 。 說得更專業一點 ， 就是中氣不足 ， 脾氣不升 。


既然如此 ， 我們就明白了 ， 為什么患者會在吃飯的時候睡著 。 因為吃飯的時候 ， 脾胃需要花費很大力氣來處理吃進去的食物 ， 因此脾胃之氣更虛 。 這個時候的人 ， 自然就更容易犯困 。 而在勞累的時候 ， 患者氣虛更加明顯 ， 所以她也容易嗜睡倦怠 。

那這個時候怎么辦？就一定是健脾、益氣 ， 讓水谷精微順利化生成氣血 ， 讓中氣頂上去 ， 直至患者的“神”恢復正常 。
我們看看當時醫家用的配伍——
黃芪20克 ， 白術12克 ， 陳皮10克 ， 升麻10克 ， 柴胡10克 ， 黨參15克 ， 炙甘草6克 ， 當歸10克 ， 麻黃2克 。
這個配伍 ， 其實是補中益氣湯的加減 。 補中益氣湯 ， 本身就是用于補脾、升舉中氣的 。 簡單來看 ， 黃芪、白術、黨參、炙甘草用于健脾益氣 ， 陳皮行氣 ， 令補而不滯 ， 黨參和當歸 ， 有養血之能 ， 使得所補之氣 ， 有所依載 。 柴胡和升麻 ， 可以升舉氣機 ， 把疲軟下陷的中氣提上去 。 麻黃一味 ， 散達通暢氣機 ， 可以令人振奮 。 一般來說 ， 失眠者不宜用麻黃 。 相反 ， 嗜睡的人 ， 就可以用麻黃來提神了 。

我這么說 ， 你都懂了吧？
其實 ， 嗜睡是一個常見病癥 。 只不過 ， 很多人不把它當回事兒 。 因為如果想睡 ， 人家是可以睡著的 。 既然能睡著 ， 就應該不是問題 ， 而是看似正常的生理現象 。 相反 ， 大多數人對睡不著特別敏感 ， 覺得是個不能忍的毛病 。 因此 ， 我們中國人對嗜睡的重視程度 ， 遠遠低于失眠 。
但是近些年 ， 受嗜睡困擾的人 ， 的確越來越多 。 其中 ， 有很多人源于痰濕困阻 ， 或者濕熱彌漫三焦 。 另外也有很多人 ， 源于脾虛氣弱 ， 使得水谷精微不得生化氣血 ， 氣虛而不能養神 。
為了改善這個局面 ， 痰濕困脾者可用導痰湯、二陳湯等加減 。 濕熱困阻者可用三仁湯暢通三焦 。 脾虛氣弱的 ， 用四君子湯、六君子湯、補中益氣湯等 ， 都可以取得一定療效 。 上文醫案里的用方 ， 無疑是給我們打了一個樣 ， 可資我們借鑒 。 非專業的讀者朋友 ， 要在中醫師的辨證指導下來化裁 ， 你自己不宜輕舉妄動 。
總之 ， 我們在面對動不動就犯困、睡不解乏、嗜臥懶言等現象的時候 ， 一定要考慮到自己的脾胃 。 尤其是一些女性朋友和老年朋友 ， 在這方面務必多留意 。
好了 ， 這個事兒 ， 我就說這么多吧 。 文老師感謝你的閱讀 。