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【坐月子可以吃餅干嗎】1、坐月子期間可以吃餅干，平時適量的吃餅干，并不會影響到身體的健康，但是餅干吃多了，會容易導致上火，會容易導致寶寶也出現上火的現象，平時應該合理的安排膳食，粗細搭配 。
2、坐月子期間忌吃辛辣、生冷、寒涼、刺激性的食物 。因為女性在生寶寶的過程當中，會出現流血的現象，體質變得比較虛弱，如果這時候吃涼的食物 ， 或者是過于油膩的食物 ， 都會容易導致消化不良 ， 還會容易導致胃黏膜受到損壞 。刺激性的食物會容易刺激子宮收縮，導致出血量增多的現象 。
3、在夏天的時候 ， 也不能吃過涼的食物，吃過涼的食物會容易引起宮寒，引發月子病 。
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