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營養|邵陽市北塔區芙蓉學校舉行“合理營養膳食 助力健康成長”主題講座

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邵陽市北塔區芙蓉學校舉行“合理營養膳食 助力健康成長”主題講座
【時間：2021-12-03 19:34】【來源：邵陽新聞在線】【字體：大 小】

營養|邵陽市北塔區芙蓉學校舉行“合理營養膳食 助力健康成長”主題講座
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邵陽新聞在線訊（通訊員 蔡丹浩）為了讓學校師生了解膳食營養配餐知識 ， 形成健康飲食觀念 ， 合理膳食搭配 ， 12月3日 ， 邵陽學院附屬第一醫院臨床營養科主任醫生曾明民、主任醫生張淑珍為我校初中生做了一場關于“合理營養膳食 ， 助力健康成長”的主題講座暨2021年邵陽市北塔區芙蓉學校第四期家長課堂 。
曾明民醫生為學生們科普了合理搭配健康飲食的相關知識以及合理膳食需要關注的點 ， 主要講了青少年營養現狀 ， 青少年營養的重要性 ， 合理營養與平衡膳食三大點 。 尤其提到了營養早餐的搭配和一日三餐的重要性 ， 并給出了一些建設性的指導意見 。 建議師生們多吃蔬果、奶類、大豆 ， 適量吃魚、禽、蛋、瘦肉 ， 少鹽少油 ， 注意控糖 。
此次講座為學生們普及了健康的相關定義 ， 讓同學們早早樹立健康意識 ， 平衡膳食來均衡營養 ， 吃出健康 ， 為快樂成長助力 。
【營養|邵陽市北塔區芙蓉學校舉行“合理營養膳食 助力健康成長”主題講座】家長課堂是邵陽市北塔區芙蓉學校一直以來開展的特色課程項目 ， 通過這樣的主題活動 ， 旨在讓孩子學習到更多關于“合理膳食、營養健康”的知識 ， 也幫助孩子們更好地樹立了“珍惜糧食”的節約觀念 ， 助力營養健康 ， 學校希望通過這樣的活動能給孩子們帶來長久的積極影響 。