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“脂肪最怕”的4種菜，超過120建議收藏，換著吃，體重瘦回2位數( 二 )


2、把新鮮的豬肉切成末放在小碗里面準備好 。
3、小蔥切成蔥花 ， 生姜去皮切成絲 。
4、鍋里面燒油 ， 把肉末下進去炒至變色 ， 再把蔥姜也下進去炒出來香味 。
5、加上冬瓜 ， 料酒繼續再翻炒幾下 ， 在鍋里面倒入適量的清水 ， 煮開了以后轉成小火把冬瓜給煮軟 。 最后再把鹽還有胡椒粉也下進去 ， 調味就可以了 。

“脂肪最怕”的4種菜，超過120建議收藏，換著吃，體重瘦回2位數
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小結：
想要單純的靠吃來減肥的話還是反彈的危險 ， 建議大家還是控制嘴然后邁開腿 ， 加上運動 ， 這樣瘦下來的身材才會凹凸有致 ， 最后祝大家都能減肥成功 ， 都有人人羨慕的好身材 。