【蓮子紅棗湯怎么煮】食材：蓮子，狗頭棗，蜂蜜 。
1、蓮子泡在涼水中2個小時 。
2、紅棗洗干凈泡在涼水中 。
3、棗泡軟去核 。
4、蓮子從中間掰開，去掉蓮子心 。
5、把蓮子和紅棗放入高壓鍋 ， 把泡棗的水也倒入，再加入適量的水 。
6、按煲湯鍵，軟糯 。
7、壓好后 ， 放氣盛出，晾溫加入少量蜂蜜即可 。
【蓮子紅棗湯怎么煮】食材：蓮子，狗頭棗，蜂蜜 。
1、蓮子泡在涼水中2個小時 。
2、紅棗洗干凈泡在涼水中 。
3、棗泡軟去核 。
4、蓮子從中間掰開，去掉蓮子心 。
5、把蓮子和紅棗放入高壓鍋 ， 把泡棗的水也倒入，再加入適量的水 。
6、按煲湯鍵，軟糯 。
7、壓好后 ， 放氣盛出，晾溫加入少量蜂蜜即可 。