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安全做瑜伽 買對瑜伽墊很重要

瑜伽運動

瑜伽一直是瘦身男女所追捧的一項運動，在瘦身領域也是非常受歡迎的 。當然瑜伽用品自然是少不了，你知道如何挑選瑜伽墊嗎?正確購買瑜伽墊也很重要 。
瑜伽風行，瑜伽墊自然水漲船高，市面上林林種種的瑜伽墊令人眼花繚亂，材質、價格大有差異 。
如何才能選對自己的瑜伽私伴，并讓它盡可能長時間地陪伴自己呢?



瑜伽老師建議，購買瑜伽墊前，重點需要考慮以下五大問題：
一、瑜伽墊平鋪在地上時，是否容易放平?
二、流汗后會不會容易打滑?
三、制造商標示出“使用期限”了嗎?
【安全做瑜伽 買對瑜伽墊很重要】四、它是否容易被攜帶?
五、它的材質是否環保?被淘汰后對環境有多大的影響?



某健身教練建議，在購買時，以下5個小竅門可以幫你買好買對瑜伽墊：
1、用大拇指和食指捏瑜伽墊，試試耐壓性如何，彈性好的瑜伽墊對人體更具保護作用 。
2、買前隨身帶一塊橡皮擦，用它擦一下瑜伽墊，試試材質是否容易破裂?
3、用手掌輕推墊子表面，要有一種干澀的感覺，如果墊子表面發泡劑殘留過多會有濕滑的感覺，那么在上面做練習時容易打滑、摔傷 。
4、初做瑜伽的練習者，可選用厚一點的墊子，如6mm厚的;有一定基礎的則可選用厚度3 。5mm-5mm左右的瑜伽墊 。
5、比起傳統的用PVC制作的瑜伽墊，混合天然乳膠和麻的環保瑜伽墊，雖然價錢略高，但對人體和環境都會更好 。經濟允許時，不妨考慮 。



教你如何選購瑜伽墊
隨著瑜伽的普及，瑜伽產品也成為了市場上的大熱 。
然而怎么樣才能挑到一款適合自己又舒服的瑜伽墊呢?看看網友挑選瑜伽墊的心得吧 。
TPE墊的優點，質量輕，易攜帶，易清洗，干濕狀態防滑性均很優異，而且墊子TPE材質純度高的話沒有氣味 。
大多PVC發泡的墊子因為工藝和成本的原因還是有些味道的，這點是沒有辦法去除的 。
即使有些產品沒有了味道，并不代表其成份改變或者有些有害物質不存在，除非經過出口產品的標準進行過各種檢驗 。
在這個問題上當然只是我個人的一些看法，有一個給人代工的朋友跟我說，有一些廠家為了除去墊子的味道而添加一些香精或者別的什么東西 。



第二個問題，關于PVC墊子的防滑性，因為產品材質本身的問題，這個產品的防滑性能只能是在干燥的情況下表現的比較優異，一遇到出汗，見水就不再起作用 。
在這里要重點提醒一下各位，這并不是什么品牌的問題，而是PVC墊本身的材質決定的 。
因此有一個曾經的MM，跟我說，自己不小心在墊子上灑了些水，被滑了一跤，差點讓我賠她這一跤的損失費 。當然這是個玩笑 。
第三個問題，關于墊子的回彈性問題 。當然這個問題并不是PVC墊子做不到，在早期的賽斯柏，伊梵娜的PVC墊子回彈性非常好，但是國內低端的(我是指價格在30-70之間的產品)墊子的回彈性并不怎么樂觀 。
當然有人說這是一分錢一分貨，或許吧 。



很多人在瑜伽館有過體會，一個墊子踩上去一個大腳丫子印，半天不能復原，跪上去，或者做一些關節觸地的動作感覺咯的厲害 。
所以有朋友在購買時一再強調哪種墊子太薄了，要厚一些的 。其實這是一種誤區 。
第四個問題，6MM的墊子真的很薄嗎?其實在我們的使用過程中，回彈性好的墊子，比如TPE的墊子4MM、5MM、6MM已經足夠用了 。因為它的柔軟度適中，并能快速回彈，所以并不會存在咯的感覺 。