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壓力≠動力，慧創fNIRS讓訓練與評估更加科學

健康知識養生常識

fNIRS可以實時監測運動中大腦皮層的血流動力學特征 ， 有助于揭示運動中大腦皮層的功能性激活與運動的關系及其機制 ， 為運動人群腦功能的檢測、評價和調控提供客觀性指標 ， 為科學地制定運動（或訓練）計劃、合理評估康復療效提供實證依據 。
壓力越大 ， 動力越大？
2022年卡塔爾世界杯激戰正酣 ， 各國足球選手齊聚“沙漠珍珠” ， 角逐大力神杯 。 北京時間12月5日23點 ， 2022年卡塔爾世界杯1/8決賽繼續進行 ， 日本在阿爾賈努布體育場對陣克羅地亞 。 120分鐘戰罷日本1-1克羅地亞 ， 最終經過點球大戰1-3遭到克羅地亞淘汰 。 本場比賽 ， 日本在點球大戰中4次主罰點球 ， 罰丟了3個 。
壓力≠動力，慧創fNIRS讓訓練與評估更加科學
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在很多不?？醋闱虻挠^眾眼中 ， 點球的射門距離僅有11米 。 在如此近的距離射門得分 ， 對于職業運動員來說似乎應該是手拿把攥 ， 輕而易舉的事情 。
然而 ， 職業足球運動比賽中 ， 射失點球并不少見 。 1990年世界杯 ， 馬拉多納罰丟點球 ， 阿根廷敗給南斯拉夫；1994年世界杯決賽 ， 巴喬罰丟點球 ， 冠軍拱手送給巴西；2004年歐洲杯 ， 貝克漢姆面對法國和葡萄牙先后罰失點球 ， 等等 。
即使是足球巨星 ， 也不能保證點球能百發百中 ， 可見點球不僅僅只是把球踢進球門 。
壓力如何影響決策？
對球的控制近乎完美的足球運動員 ， 為何在只有11米的距離上卻不能罰進點球？顯然 ， 巨大的心理壓力帶來了一定的影響 。 那為什么這種壓力會導致點球失誤？
點球大戰中 ， 球員的心理狀況關系到點球能否精準入門；守門員的心理狀態也可能會決定其是否能展現出一夫當關的完美防守 。
一方面 ， 從點球球員來講 ， “高焦慮個體”易罰失點球 ， 這類運動員更容易產生“高狀態焦慮” ， 進而影響踢點球時的表現 。
另一方面 ， 守門員的心理及其瞬時判斷在一定程度上也會影響點球大戰的結果 。
研究顯示 ， 在沒有壓力的條件下 ， 運動員大腦的活躍區域集中在與運動技能相關的運動皮層；而在那些焦慮水平更高和經歷過罰失點球的球員來說 ， 大腦的前額葉皮層更活躍 。 前額葉皮層是大腦的決策中樞 ， 決策過程涉及權衡各種利弊得失 ， 包括對后果的考量 。
也就是說 ， 那些背負更大壓力 ， 更患得患失的球員 ， 踢球時具有更高的窒息水平 ， 并激活更多考量后果的大腦決策中樞 。 簡單來說就是 ， 踢球前壓力越大 ， 想得越多 ， 越容易將點球罰失[1] 。
fNIRS可實現科學訓練/實時評估
由此可見 ， 高壓會影響我們決策 ， 甚至還會帶來一系列精神疾病 。
《2022年中國抑郁癥藍皮書》數據顯示 ， 我國成人抑郁障礙終生患病率為6.8% ， 其中抑郁癥為3.4% ， 目前我國患抑郁癥人數9500萬 ， 每年大約有28萬人自殺 ， 其中40%患有抑郁癥 ， 嚴重損害著我們的身心健康 ， 影響著我們的正常起居生活 。 為此 ， 國家衛生健康委也多次發布心理疏導相關的工作方案 ， 支持社會心理服務機構等參與到心理服務工作中 。
【壓力≠動力，慧創fNIRS讓訓練與評估更加科學】此外 ， 國家近年來還多次出臺相關政策 ， 不斷完善心理健康服務體系 。 去年 ， 教育部對政協《關于進一步落實青少年抑郁癥防治措施的提案》進行了答復 ， 明確將抑郁癥篩查納入學生健康體檢內容 。
壓力≠動力，慧創fNIRS讓訓練與評估更加科學
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因此 ， 通過腦功能的檢測 ， 就知道自己的大腦是如何活動的 ， 從而可以訓練我們在高壓或者患有精神疾病的情況下激活有利的大腦區域 ， 改善我們的精神狀態 ， 客觀評估治療效果 。