看似簡單的6字 ，
需要的卻是無比堅定的決心
和魔鬼般的自律 。
自從那之后 ，
鈕鈷祿·綾香開始改變飲食 ，
晚上18點以后不進食 ，
餓了就喝蘇打水 ，
每天競走4小時 。
偶爾熬不下去的時候就喝水 。
邊喝著水、邊流淚：
“自己吃出來的肥 ，
哭著也要減下去 。 ”
減肥后的她 ，
讓人忍不住驚呼“
你是誰？”
不刻意追求病態的瘦 ，
依然會堅持營養均衡的健康餐 ，
但偶爾也會嘗嘗炸雞奶茶炒年糕 ，
換換口味 。
對她而言 ，
瘦到自己開心的程度就足以了 。
也像她說的“瘦下來之后 ，
我越來越喜歡自己了 。 ”
所以 ，
想要改變自己就行動起來 ，
每天進步一點點 ，
不久的將來你將看到最真實的自己 。
【體重320斤的姑娘，減肥200斤后判若兩人，從胖妞到美少女的轉變】—— END 好就點在看 ——
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