10.除了藥、食材、抗原試劑盒之外 ， 還可以提前準備一些會讓自己愉悅的食物 。
11.慶幸我們沒有出現需要緊急就醫的情況 。 如果癥狀不嚴重 ， 建議居家養病 ， 盡量不要去醫院 ， 盡量不要叫120 ， 把寶貴的醫療資源留給老人、孩子和有基礎疾病的人 ， 為急危重癥患者留出“救命通道” 。 北京急救中心今天呼吁：“只有共同珍惜急救資源 ， 才能在緊急情況下保護自身和他人的生命健康 。 ”
12.個人覺得 ， 從我和家人感染新冠的那一刻起 ， 互聯網上的所有爭論 ， 都顯得不那么重要了 。 最需要關注的就是當下自己的感受、家人的感受 ， 也是在此刻 ， 才真正理解了“做自己健康的第一責任人”這句話的個中深意 。
真誠感謝這幾天給予我和家人幫助的朋友們 ， 電商物流不夠給力的情況下 ， 緊急送到了一批批戰疫物資——于我而言 ， 囤這囤那 ， 都不如這雪中送炭的情誼 。
最后 ， 強烈推薦大家看一下人民網“人民好醫生”出品的《個人防疫手冊2.0》 ， 根據“新十條”優化過的版本 ， 會提供更專業、更實用、更具普適性的建議 。 歡迎收藏、轉發 。

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如果感染奧密克戎變成大概率事件 ， 希望這些信息能讓大家減少一些恐慌 ， 有充分的物資儲備和心理準備 。
祝我們都能平安度過 。
【全家戰疫時間線：與奧密克戎短兵相接的日子】彼鯨
2022年12月10日
注：個人經歷僅供參考 ， 不構成治療或用藥建議 。
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