水果是不可缺少的一部分 ， 如果選擇水果的時候 ， 錯誤食用會增加身體的代謝能力 ， 比如很多水果看起來比較鮮艷 ， 這種水果不能食用 ， 可能表面涂了一層蠟和空氣隔開 ， 又好看又能夠耐放 ， 但是攝入身體會增加身體健康的受損程度 ， 加快皮膚老化 。

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