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秋季干燥上火易長痘 中醫教你祛痘美顏偏方( 二 )

食療


6、苦參
清熱、瀉火、解毒、祛濕、止癢功效明顯 ， 對初起的青春痘能消除紅腫 。還能抑制皮脂分泌過多 ， 減少皮脂淤積而形成粉刺 ， 保持皮膚平滑光潔 ， 是防止青春痘的主要藥物之一 。


7、丹參
有改善血液循環 ， 抑制毛囊內痤瘡丙酸桿菌的生長繁殖 ， 控制青春痘發生;此外 ， 女性月經來潮前 ， 體內雄激素增多 ， 刺激皮脂腺分泌旺盛 ， 易生痤瘡 ， 丹參能抑制體內雄激素 ， 減少皮脂分泌 ， 預防“特殊時期”出現青春痘 。
8、地榆
經特殊方法加工所產生的有效成分 ， 能滲入毛囊深層 ， 強力殺菌 ， 迅速消除青春痘初起的紅腫 ， 地榆兼有收斂作用 ， 能收縮粗大的毛孔 ， 使皮膚潔凈細膩 。

三、中醫祛痘偏方：
1、枇杷黃芩湯
組方：枇杷葉10克 ， 桑白皮10克 ， 黃芩10克 ， 梔子10克 ， 野菊花10克 ， 白茅根30克 ， 黃連10克 ， 赤芍10克 ， 生槐米15克 ， 金銀花20克 ， 當歸10克 ， 苦參10克 。
用法：水煎服 ， 每日1劑 ， 早晚飯后分溫服 。
適應癥：由肺風熱而引起的的青春痘 。


2、茵陳蒿湯加減祛痘
組方：茵陳30克 ， 梔子10克 ， 黃芩10克 ， 益母草15克 ， 大青葉20克 ， 白鮮皮20克 ， 大黃6克 ， 甘草6克 。
用法：水煎服 ， 每日1劑 ， 早晚飯后分溫服 。
適應癥：針對濕熱形青春痘 ， 主要表現小膿皰 ， 可以擠出黃白色碎米粒樣脂栓 ， 皮疹紅腫疼痛 。

3、枇杷薏苡仁粥
組方：生薏苡仁100克 ， 鮮枇杷60克(去皮核) ， 枇杷葉10克 。
用法：先將枇杷葉洗凈切碎 ， 煮沸10～15分鐘 ， 撈去渣后 ， 納入薏苡仁煮粥 ， 粥熟后切碎枇杷果肉 ， 放人其中攪勻即可 。每日吃兩次 ， 連吃十日 。
適應癥：長紅丘疹 ， 擠壓有粉渣 ， 舌紅苔黃 。


4、桃仁山楂湯
組方：桃仁、山楂、貝母各9克 。
用法：煎成湯液 ， 去渣后人粳米煮粥 。每日1劑 ， 日服3次 ， 共服30日 。
適應癥：油性皮膚 ， 有預防長粉刺和青春疙瘩作用 。

5、苗竹南祛痘
組方：臺灣苗竹南5克 。
用法：每日早晚服用2次 ， 共服用15天 ， 外用生姜片敷臉 ， 每日一次 ， 每次20分鐘 。
適應癥：皮疹顏色發紫 ， 囊腫呈硬塊 ， 主要是血流不通暢所致 。


6、枸杞消炎粥
組方：枸杞子30克 ， 白鴿肉、粳米各100克 ， 細鹽、味精、香油各適量 。
用法：洗凈白鴿肉 ， 剁成肉呢 。洗凈枸杞子和粳米 ， 放入沙鍋中 ， 加鴿肉泥及適量水 ， 文火煨粥 ， 粥成時加入細鹽、味精、香油 ， 拌勻 。每日1劑 ， 分2次食用 ， 5～8劑為1個療程 。
適應癥：皮膚有感染、臉生粉刺 。

7、紅蘿卜芹菜汁
組方：　紅蘿卜(中等大小)1個 ， 芹菜150克 ， 洋蔥1個 。
用法：材料洗凈后同放入果汁機中攪汁 ， 飲用 ， 每日1次 。