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【養生】荷葉茶營養成分和主要功能

荷葉茶

一、營養成分
荷葉含有蓮堿(Roemerine)、原荷葉堿(Pronuciferine)和荷葉堿(Nuciferine)等多種生物堿及維生素C;其化學成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分 。經過炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼 。

二、主要功能
中國自古以來就把荷葉奉為減肥瘦身的良藥 。越來越多的人開始用荷葉茶作為日常瘦身的保健茶，荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三種作用，早在明朝，《本草綱目》中就有“荷葉升發陽氣、去脂瘦身”的記載 。此外，荷葉中另一大類活性物質———生物堿，生理活性顯著，具有明顯的降血脂、抗病毒等功效 。飲用一段時間后，會自然變得不愛吃油膩的食物，對攝取油脂成分過多的人群最為適合 。
三、適合人群
適合單純性肥胖的人群和“三高”(即高血壓、高血脂、高膽固醇)人士，以及腸胃便秘者 。
【【養生】荷葉茶營養成分和主要功能】 ▲特別提醒：荷葉茶是一種食品，非藥類，雖然不象藥物那樣立竿見影，但無任何副作用，具有無毒、安全的優點 。