不要洗完澡立刻躺下睡覺
主要是考慮頭發還沒有干透 ， 立刻睡覺不太好 。 最好等頭發半干以后再睡 ， 另外 ， 如果洗澡時搓澡了 ， 結束后又沒有涂抹潤膚霜 ， 進被窩后溫度上升 ， 會感覺皮膚燥熱干癢 ， 不利于睡眠 。




冬季護理皮膚 ， 有哪些注意事項？
老年人皮膚干燥問題嚴重 ， 日常要做好保養工作 ， 每天認真涂抹保濕霜 ， 讓皮膚得到滋養；
衣服上的靜電也會讓皮膚產生不適感 ， 可以用家里沒用的電池在身上擦一擦 ， 也可以在洗滌衣服的時候加點柔順劑 。
如果皮膚掉屑厲害 ， 可能是缺乏維生素A ， 要適當補充 ， 比如：西紅柿、西柚、胡蘿卜等等 。
冬季不可過度護理皮膚 ， 保持濕潤不干即可 ， 女性應少化妝 ， 適當敷面膜 ， 多喝水 ， 同時要少接觸洗潔精、肥皂、洗衣粉等產品 ， 它們都會讓你皮膚變干 。
總結一下 ， 洗澡后身上還是很癢 ， 有可能是熱水器內部不干凈 ， 要及時清理 ， 也有可能是沒有涂抹保濕霜 ， 不一定是沒有洗干凈 。 另外 ， 冬季洗澡還要改掉4個不好的習慣 ， 否則可能會加重皮膚瘙癢 。
參考資料：
[1
發癢、干燥、泛紅、掉皮屑……冬日皮膚問題怎么辦?.上觀新聞.2021-11-23
[2
冬天洗澡6個習慣要當心.人民日報.2021-11-15
[3
為啥一到冬季 ， 身上總是“癢癢癢”!醫生教你這樣來應對.人民網 。 2021-01-18
[4
握手被電到、脫衣服“噼啪”作響?5個方法除靜電.生命時報.2018-12-12

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