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專家提醒:夏季需防胃腸道不適 皮膚病等四類疾病


夏季的腳步悄然來臨 。據報道，上海今年入夏的時間為近十年來最早 。初夏時節天氣多變，早晚溫差較大，白天氣溫攀升而夜里卻涼風習習，季節的轉換使得近來各大醫院的門診量有所上升 。
專家提醒，眼下有四類疾病較易發作———胃腸道疾病、皮膚病、呼吸系統疾病和紅眼病，市民尤需注意預防 。
吃冷飲，別害了腸胃
近來，各大醫院收治的胃腸道疾病患者明顯增多 。除了胃腸功能不適、潰瘍等癥狀外，患者大多出現了慢性腹瀉的情況 。而每日大便3次以上,并出現稀便，醫學上就稱之為腹瀉 。夏季是腹瀉病的高發季節,其病因有很多，在夏季較為常見的有細菌性痢疾、病毒性腹瀉、不潔食物引起腹瀉、受冷引起腹瀉和消化不良腹瀉 。
【專家提醒:夏季需防胃腸道不適 皮膚病等四類疾病】 專家指出，由于今年入夏較早，且溫差較大，不少腹瀉患者是因為貪吃冷飲或貪涼受冷所致 。其中還有不少患者是由于貪食西瓜而引起腸胃不適、腹脹和腹瀉 。
專家提醒，西瓜雖是消暑佳品，但也屬于生冷食品，過量食用會傷脾胃，導致食欲不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降 。因此，吃西瓜也要講究科學 。西瓜中含有大量的水分，飯前或飯后馬上吃西瓜都會影響食物的消化和吸收 。
此外，隨著氣溫的上升，因貪吃冰淇淋等冷飲而誘發急性腸胃炎的患者也不少 。食用不潔盒飯、熟食或變質食品而引起腹痛腹瀉的病人，更是屢見不鮮 。
夏季來臨，人體免疫機能有所下降，病菌易感性增強，會造成腸胃抗病功能減弱 。為此，醫學專家希望市民：夏季飲食應以清淡為主，并注意均衡營養；不要貪吃冷飲；每餐不宜吃得過飽，以免造成胃腸道機能的損害；日常生活中應注意飲食衛生和個人衛生；如果胃腸出現不適癥狀，應及時到醫院就診 。
換季了，提防皮膚過敏
隨著夏季的提前“報到”，季節性皮膚病也隨之而來 。據皮膚科專家介紹，夏季易發的皮膚病主要有皮炎、花斑癬(汗斑)、日光性皮炎、手癬、足癬、蟲咬性皮炎等 。
天氣悶熱、濕度增大，人體汗液不能及時蒸發，就易引發夏季皮炎 。這些患者臉上會發出“小紅疙瘩”，瘙癢搔抓后會出現抓痕、血痂、皮膚肥厚及色素沉著等癥狀 。此外，由于細菌和真菌在這一季節十分活躍，患過敏、濕疹、皮膚癬的病人也有所增加 。
悶熱天氣還使得空氣中的過敏物質不易發散，慢性過敏體征者在這一季節較常人更容易患上皮疹，不少患者因皮膚過敏而倍感煩躁，心理壓力也會導致疾病難愈，甚至引發頭痛、失眠等 。
專家提醒，隨著天氣炎熱，人體的消耗會有所增加，抵抗力也會減弱，因此要特別注意補充水分和營養，養成多喝開水的習慣 。保持作息規律，保證充足的睡眠 。飲食要清淡，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃海鮮、羊肉、大蒜、韭菜等易“發”的食物，少喝咖啡等刺激性強的飲料 。
貪涼族，當心感冒侵襲
眼下天氣多變，日夜溫差較大，但不少怕熱的年輕人已經迫不及待地穿上了露臍裝和露趾涼鞋，有的人一天到晚離不開空調，還有的已經開始用冷水洗澡、洗頭 。于是，熱傷風、感冒等呼吸系統疾病便悄然侵襲“貪涼一族” 。
專家指出，貪涼的年輕人尤其應當注意腳部的保暖 。因為腳距離心臟最遠，供血最差，腳的脂肪層薄，保溫差，極易受寒 。而腳部一旦受涼，就會反射性地引起上呼吸道黏膜內的毛細血管收縮，使抵抗力下降，原來潛伏在鼻咽部的病毒、病菌便會乘虛而入，引起感冒等多種疾病 。