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男性健康自測9大癥狀說明腎虛

腎虛

本文導讀：男性在拼事業的時候也要注意關心自己的身體，如果你有下面的癥狀，說明你腎虛，需要調理身體 。
癥狀一：腰酸腿痛、尿頻尿急
【男性健康自測9大癥狀說明腎虛】 解析：長時間身體僵硬不變地坐在車里，外加開車精神緊張，久而久之形成氣滯血瘀而最終導致腎虛 。
醫生建議，開車一個小時左右，要下車舒展筋骨，順便解決一下內急，千萬不要憋尿，要知道長時間憋尿可會造成尿頻、尿急、遺尿、陰腹疼痛和夜尿增多等癥狀 。

癥狀二：畏寒肢冷
解析：“畏寒”指有怕冷而且怕風吹的感覺 。“肢冷”指四肢手足冰冷，甚至冷至肘、膝關節的癥狀 。“畏寒肢冷”往往伴隨腰膝酸痛、神疲倦臥、少氣懶言、口淡不渴等腎虛病癥 。
癥狀三：房事過度
解析：中醫認為腎藏精 。腎精化生出腎陰和腎陽，對五臟六腑起到滋養和溫煦的作用 。腎陰和腎陽在人體內相互依存、相互制約，維持人體的生理平衡 。如果這一平衡遭到破壞或者某一方衰退就會發生病變，男性會出現陽萎早泄、滑精、精液病等病癥 。
當你在床上與女友或妻子“樂不思蜀”的時候，請千萬注意“度”，如果長期沉醉于性生活或自慰過頻，往往會出現精神不振、頭暈目眩、失眠健忘、腰酸背痛等腎虛現象 。適度地安排你的“床上運動”時間與頻率就是解決問題的最好辦法 。
癥狀四：頭暈無力，失眠多夢
解析：腎作為人體重要的臟器之一滋養和溫煦著其他臟腑，若其他器官久病不愈，就容易傷及腎臟 。許多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支氣管哮喘、高血壓等病人，往往伴隨有腎虛癥狀 。
要想根治腎虛，徹底治好其他器官的疾病是根本之道，否則都是“治標不治本”之舉 。
癥狀五：哮喘
解析：腎臟有“納氣”的功能 。因腎虛不能納氣，就會引起喘息氣短，呼多吸少，使你感到難以暢快呼吸 。厲害的情況下，伴隨氣喘還可能出現喘氣加重、冷汗直冒等癥狀 。
臨床上，哮喘要想治愈必須斬斷病根，通過補腎納氣，增強體質以緩解癥狀，減少復發機會 。推薦補腎納氣湯為咳喘七子湯，中國名醫名方錄收錄 。
癥狀六：腰痛
解析： 腰痛根本在于腎虛，可分為內傷和勞損 。內傷腎虛一般指先天不足、久病體虛或疲勞過度所致 。輕者難以彎腰或直立，重者出現足跟疼痛、腰部乏力等癥;勞損指體力負擔過重，或長期從事同一固定姿勢的工作(使用電腦、開車等)，久之會損傷腎氣，導致腎精不足 。
如果出現經常性的腰痛，而且休息也解決不了問題，那就要考
癥狀七：夜間多尿
解析： 一般夜尿次數在2次以上，或尿量超過全日的1/4，嚴重者夜尿一小時一次，尿量接近或超過白天尿量，出現這樣的情況就屬于“夜間多尿” 。
白天小便正常，獨夜間尿多，正是本癥的特點，多因腎氣虛弱所造成 。要徹底根治，必須抓住溫扶先天腎陽之氣這一主要環節，增強腎氣的固攝氣化作用，才能獲得陽復陰退的效果 。
癥狀八：頭暈耳鳴
解析：很多人經歷過頭暈的感覺，那種眼睛發花、天旋地轉、惡心嘔吐的滋味并不好受，而且頭暈患者常伴有耳鳴之聲，妨礙聽覺，長久下去，甚至會導致耳聾 。造成頭暈耳鳴的原因多與肝腎相關 。
中醫上講“腎藏精生髓，髓聚而為腦”，所以腎虛可致使髓海不足，腦失所養，出現頭暈、耳鳴 。治療時應補益腎氣，精足則髓滿，頭暈耳鳴也就自然可以得以消除 。