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風險|【不正經醫學·第104彈】吸煙后戒煙還來得及嗎？

“不正經”醫學~104
吸煙后戒煙
還來得及嗎？
吸煙有害健康的標語
滿大街都是
但是吸煙的人依舊隨處可見
也許在少不更事的時候
由于好奇開始吸煙
那么吸煙多年以后再戒煙
還有用嗎？
講道理的 現在就出攤
越早開始，風險越大
今年10月份JAMA Oncol.發表了一項研究結果
由美國癌癥學會和牛津大學一起完成的覆蓋了41萬人的前瞻性研究結果
結果顯示，相比于不吸煙的人，21歲后開始吸煙的人死于吸煙原因的風險翻倍

風險|【不正經醫學·第104彈】吸煙后戒煙還來得及嗎？
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而且，吸煙開始的年齡越早，癌癥死亡風險就越高，與不吸煙的人相比：
10歲以前吸煙，風險高達4.01倍
10-14歲開始吸煙，風險達3.57倍
15-17歲開始吸煙，風險為3.15倍
18-20歲開始吸煙，風險為2.86倍
21歲以后開始吸煙，風險達2.44倍

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值得注意的是，吸煙者的癌癥死亡原因大多都是由于吸煙所導致的
10歲以前開始吸煙的人群中，75%的癌癥死亡原因是由于吸煙
越早結束，風險越小
但是吸煙這個事兒吧，還有回轉的余地
依舊是JAMA Oncol.的這項研究顯示，越早戒煙，癌癥的死亡風險就越小
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15-34歲戒煙，相比于繼續吸煙者，幾乎100%避免了吸煙所導致的癌癥死亡
35-44歲戒煙，死亡風險為1.23倍，但是也能避免89%的吸煙所致死亡
45-54歲戒煙，風險為1.45倍，可避免78%的吸煙癌癥死亡風險
55-64歲戒煙，風險達1.88倍，可避免56%的吸煙癌癥死亡

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暫時這項研究
還只是一個research letter
更詳細的結果還未完待續~
不過無論如何
戒煙這件事情怎么都不算晚
即使在知天命之年戒煙
也能減少60%以上的相關癌癥死亡風險
End
參考：
JAMA Oncol. 2021 Oct 21:e214949.