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養生美容美容養顏的百合無花果湯

無花果是一種很不錯的食物 ， 中醫認為無花果的功效除了有很好的食療作用之外 ， 還具有美容養顏的效果 。下面小編就向大家介紹可以美容養顏的百合無花果湯 。

無花果營養豐富全面 ， 含有多種氨基酸、蛋白酶 ， 具有很好的食療功效 。不僅可以防癌抗癌 ， 還能起到減少脂肪、美容駐顏 ， 降低血壓 ， 促進食欲的良好效果 。百合 ， 有潤肺止咳、養陰消熱、清心安神的功效 。
用這兩種材料 ， 再加上抗氧化的蘋果跟蟠桃 ， 煲出的湯 ， 味道甘中帶甜 ， 而且甜得既天然又溫和 。立秋時節 ， 喝上一碗這樣的湯 ， 可以收到很好的美容潤肺、止咳養顏的功效 。
原料：百合4茶匙 ， 無花果5個 ， 蟠桃4個 ， 蘋果1個
做法：
1、百合沖洗干凈 ， 無花果、蟠桃對切 ， 蘋果切塊；
2、加入6杯水；
3、大火燒到滾 ， 轉文火再煲30分鐘就可以了 。
【養生美容美容養顏的百合無花果湯】溫馨提示：喝的時候 ， 可以放在冰箱里冷藏分數次飲用 ， 調些蜂蜜口感會更好 。