導讀：痛經是指婦女在經期及其前后，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶 。每隨月經周期而發，嚴重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響 。以下推薦了幾款痛經食療，幫你緩解經期身體的不適 。
推薦：4款食療緩解女性痛經
1、玄胡益母草煮雞蛋
【材料】玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個 。
【做法】將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼，食療，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋 。
【推薦：4款食療緩解女性痛經最有效的食療方法】【功效】本品有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚
- 排毒|女性要排毒，推薦多吃4種食物，養護皮膚，祛皺美容，血管更通暢
- 水平|碧生源：開啟健康生活 推薦蔬菜瘦身
- 四種蔬菜生吃更營養 專家為您推薦
- 會吃的人最健康，推薦吃三種食物，減肥瘦身，增強抵抗力
- 來源：中國疾控動態、河北衛生健康熱點推薦編輯 靜靜 責編 老克來源：燕趙晚報...|寒假如何保持健康，這份健康提示請收好！
- 國慶節該吃什么 為您推薦健康食譜
- 春筍營養價值高 專家為您推薦
- 螃蟹美味又營養 為您推薦螃蟹吃法
- 薺菜營養價值高 推薦美味食譜
- 感冒|嗓子里總有痰的人不妨試試中醫推薦的3個祛痰方法