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女性養生：月經不調常見6大誘因 食療調順經期最有效的食療方法

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_原題為：月經不調常見6大誘因 8款食療 調順經期


月經不調是最為常見的一種女性煩惱，生活中許多女性都遭到月經不調的困擾，影響著正常生活和工作 。而且月經不調如果長期不調理，還可能導致其他的女性疾病 。那么月經不正常的原因是什么？要怎么調理呢？
【女性養生：月經不調常見6大誘因 食療調順經期最有效的食療方法】

月經不調原因：
1、由于精神過度緊張、身體疾病引起
由于精神過度緊張、身體勞累、營養不良及子宮肌瘤、卵巢囊腫、內分泌失調等全身性疾病引起的月經改變，包括初潮年齡的提前、延后、周期、經期與經量的變化 。
手術前恐懼，害怕人流或由于不能懷孕生育造成思想負擔，尤其是未婚先孕感到羞恥等負面情緒也會導致月經不調 。
2、神經內分泌功能失調引起
主要是由于下丘腦-垂體-卵巢性腺軸功能不穩定或是有缺陷，食療，即月經病 。