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6款月經不調食療方 養血調經最有效的食療方法

月經不調養血療方調經

導讀：女性月經不調，可通過食療進行調理，中醫推薦6款月經不調食療方，可調理不同原因引起的月經不調，這些食療方具有滋陰養血、活血調經、消瘀散寒等功效 。


6款月經不調食療方 養血調經
一、益母草汁粥
【6款月經不調食療方 養血調經最有效的食療方法】功效：滋陰，養血，調經，消瘀，解渴，除煩，適用于婦女月經不調、功能性子宮出血、產后血暈、惡露不凈、瘀血腹痛等 。
配料：鮮益母草汁10克，鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克，生姜汁、蜂蜜適量，食療，大米100克 。
制作：大米煮粥，待米熟時，加入上述諸藥汁及蜂蜜，煮成稀粥即成 。
用法：每日2次，溫服 。病愈即停，不宜久服 。
宜忌：宜用沙鍋，不宜用鐵鍋 。脾虛腹瀉者忌用 。吃粥期間忌蔥、韭菜 。
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