感冒發熱寶寶水分補充是有講究的！發熱是許多疾病的共同表現特征 ， 這些疾病大多是由感染引起 。發熱時 ， 寶寶的新陳代謝加快 ， 營養物質消耗增加 。同時 ， 發熱影響了消化系統 ， 會出現食欲減退等現象 。發熱時 ， 寶寶呼吸道及皮膚蒸發掉水分 ， 退熱時也以出汗方式把體內積蓄的熱能散發出去 ， 所以發熱時需要注意加強營養、補充水分 。
 

 
根據感冒寶寶的特點 ， 建議媽媽們在飲食上注意以下幾點：
水分的補充
開水：寶寶發熱時最需要的是水 ， 多喝水有助于寶寶退熱 。
西瓜汁：夏季寶寶發熱 ， 可以飲用西瓜汁 ， 既可以解渴退熱 ， 又吸收了瓜汁中的單糖和多種維生素等營養 。
鮮梨汁：梨中含糖較多 ， 還含鈣、磷、鐵和維生素 。梨具有潤肺清心、消痰止咳、解熱生津的作用 。寶寶發熱咳嗽時適合飲梨汁 。
鮮橘汁：柑橘具有健胃、祛痰、鎮咳的功效 ， 且含有維生素C、糖類及礦物質 。
蔬菜汁：春夏季飲番茄汁 ， 秋冬季用菜湯 。新鮮蔬菜中含有大量維生素C、胡蘿卜素及礦物質 ， 可補充發熱寶寶體內營養素的消耗 。
【秋冬季，寶寶感冒食療指導最有效的食療方法】牛奶飲：牛奶既可以補充營養素也可以補充水分 。
流質及半流質食物的補充
米湯：用質量好的大米熬制 ， 濾去米渣后即可食用 。可以加入適量的調味 。米湯不僅提供熱量 ， 而且水分充足 ， 易于消化吸收 。
綠豆湯：綠豆性涼 ， 有清熱、解毒、祛暑的功效 ?？梢赃m量加入糖和鹽飲用 。
藕粉：用涼開水調成糊狀 ， 然后用沸水沖熟 ， 藕粉含碳水化合物 ， 易于吸收 。
蛋羹及蛋花湯、面條或面片湯 ， 總之 ， 在疾病急性期或高熱期 ， 應以飲料和流質為宜 ， 不要多給孩子吃高蛋白飲食 。在恢復期或退熱后 ， 可多用半流質逐漸轉為普食 ， 以補充蛋白質、熱量和礦物質 。
 

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