用料：百合60克，大米250克，白糖100克 。
做法：
1、 大米淘凈，放入鍋中，再放入洗凈的百合，加水適量 。
2、 將鍋置旺火上燒沸，再改用文火煨熬，待百合與米熟爛時，加入白糖拌勻即成 。
3、服用時，每日食3-5次，吃百合喝粥 。
功效：此方具有潤肺止咳、清心安神之功效 。適用于肺癆久咳、咳痰咳血、虛煩驚悸、神志恍惚等癥 。
【喝百合粥有清心安神的功效】
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