1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

醫生|喝一次相當于8斤“碘鹽”，很多人沒上心，忠告：趁早遠離，甲功感謝你( 二 )

醫院疾病甲狀腺結節醫生



日常若想養護甲狀腺健康 ， 可以多做“2件”簡單又有效地事情
1、食補營養


2、保持良好的作息
隨著社會的高速發展 ， 人們的壓力越來越大 ， 這也造成了很多人將晚上的時間認為是自己的時間 ， 于是就經常熬夜放松自己 。
其實 ， 這對身體的損傷是非常大的 ， 因為長時間熬夜的話 ， 會將身體的平衡打破 ， 使內分泌運轉出現異常 ， 刺激甲狀腺 ， 對甲狀腺疾病的治療不利 。
是以 ， 若想養護甲狀腺的健康 ， 保持良好的作息習慣是很有必要的 。
參考文獻：
【1】《營養元素的補充在甲狀腺疾病治療中的效果》 ， 2015-06-03
【醫生|喝一次相當于8斤“碘鹽”，很多人沒上心，忠告：趁早遠離，甲功感謝你】【2】《有一個良好的作息對身體的好處》 ， 2019-03-07