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|看綠色真的可以保護視力嗎？


|看綠色真的可以保護視力嗎？

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|看綠色真的可以保護視力嗎？

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本文審稿:許琦彬 ， 副主任醫師 ， 浙江省中西醫結合醫院眼科副主任
現代社會
無論工作還是生活
人們總是很難離開電子屏幕

時間一長
眼睛就會感到特別疲憊
甚至導致視力下降
為了避免出現這種情況
很多人想起了廣為流傳的一句話
看綠色可以保護視力

于是
開始在自己的活動區域
擺放各種各樣的綠植
手機和電腦屏保也設置成了綠色
可是
這樣做真的管用嗎？
綠色護眼的說法到底是怎么來的？
接下來
就和大家好好聊聊這個問題


原來 ， 綠色和保護視力并沒有關系 。
人的視力和眼球的睫狀肌保持的狀態有關 。 我們之所以會感覺到眼睛疲勞 ， 是因為長時間用眼 ， 導致眼球的睫狀肌處于高度的收縮狀態 ， 得不到放松 。 久而久之 ， 還會形成近視 。

也就是說 ， 只要眼球睫狀肌得不到放松 ， 就算看再多的綠色 ， 也無濟于事 ， 眼睛照樣會感覺疲勞 。
對此 ， 有人會問了 ， 那綠色保護視力的說法是怎么來的？
這是因為綠色不像其他顏色那么刺眼 ， 會給人一種舒服的感覺 。 作為三原色之一 ， 綠色光的波長在500-570nm之間 ， 位于可見光譜的中心 ， 人們也就更容易看見綠色 。

【|看綠色真的可以保護視力嗎？】
所以看到綠色感覺舒適 ， 是心理因素的作用 ， 并不是真的護眼 。 養成良好的用眼習慣 ， 嚴格控制用眼時間和距離 ， 才是保護視力的上上策！