1. 首頁 > 生活經驗 > >

清補涼糖水的做法

生活百科做法


清補涼糖水的做法

文章插圖
1、北沙參15g，玉竹15g，蓮子20g，百合15g，淮山15g，薏米100g ， 腐竹50g ， 枸杞10g ， 冰糖30g，清水600ml
2、將北沙參、玉竹、蓮子、百合、淮山、薏米、腐竹、枸杞清洗干凈，瀝干水分 。腐竹斬成4cm長的段 。
3、鍋中加入清水，煮沸后加入清洗好的用料 ， 大火煮15分鐘后 ， 再改用小火熬煮 。
4、30分鐘后加入冰糖 ， 繼續熬煮30分鐘即可 。
5、北沙參、玉竹、蓮子、百合、淮山、薏米、枸杞這些用料可在藥店買到 。
【清補涼糖水的做法】6、喝熱湯很美味 ， 但溫熱已經足夠，太燙的湯水會損傷舌頭及食道 。