很多人為了清洗干凈 ， 通常會使用沐浴露、香皂、私處洗劑等 ， 這樣做反而會帶來更多問題 ， 使用香皂或者沐浴露等 ， 會破壞肛周皮膚表面PH值 ， 干擾肛周皮膚的酸堿平衡 ， 使皮膚干燥 ， 從而可能會引起肛周瘙癢等疾病 。
對于那些已經有肛腸疾病的人群 ， 使用香皂或者沐浴露反而會加重病情 ， 甚至引起其它疾病的風險 。
2、洗屁股不要過頻
正常情況下 ， 每日1次即可 ， 清洗次數過多 ， 可能會打亂肛管正常的分泌功能 ， 進而降低肛門的抗病能力 。
3、盡量使用淋浴頭沖洗
用流動水沖洗 ， 更加干凈衛生 ， 建議水溫大概40℃左右即可 ， 不要太燙或者太涼 ， 以免燙傷或者過于刺激肛周皮膚 。

4、專盆專用
有些人沒有用淋浴的條件 ， 也可以盆洗 ， 但一定要注意專盆專用 ， 不要把洗屁股的盆和洗襪子或其他物品的盆混用 ， 同時注意每次洗屁股前 ， 一定要把盆清洗干凈 。
如果已經有與肛腸相關的疾病了 ， 也可以考慮坐浴 ， 用1:3000~5000的高錳酸鉀溫熱水坐浴 ， 對于肛腸疾病的防治都有很好的作用 ， 但坐浴時間不要過長 ， 每次5~10分鐘即可 。
本文專家：林國樂 ， 北京協和醫院基本外科主任醫師 ， 教授 ， 博士生導師 ， 科普達人

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