因為桂圓性溫 ， 桂圓肉甘甜助火 ， 若大量食用 ， 容易引起上火 ， 吃桂圓時不妨來杯菊花冰糖茶；營養不良性貧血、大病重病之后、確屬虛寒體質等人群 ， 可間斷地吃 。
小貼士
建議：新鮮桂圓每次食用量控制在10—15個 ， 每天不宜超過50個；桂圓干每次食用曼宜控制在6～10個 ， 每天不宜超過30個 。
文章圖片
- 零下度|冬季天氣寒冷身體變虛弱了，多吃家常菜，補血養肝有利健康
- 疫苗|【992 | 速看】傳播能力有所增強！有關奧密克戎變異株，最新解答來了！
- 過量食肉帶來的危險 你知道么
- 營養專家告訴您 剩菜打包有方法
- 腸鏡|腸鏡選無痛好還是普通好？二者有何區別？不妨聽聽醫生的分析！
- 治療|治療運動神經元的方法有哪些呢?
- 跑步有效延長壽命，但是晨跑和夜跑哪一個好？這才是最佳時間
- 背部|啞鈴初學者的鍛煉方法，學會5個動作，有效提升肌肉力量
- 脂肪堆積|大腿吸脂快速瘦腿，會有副作用嗎？術后需要注意哪些注意事項呢？
- 億健H7|冬天戶外空氣差，不妨在家動起來！——億健H7智能磁控劃船機體驗分享