（來源：安溪疾控中心）
你患心腦血管病的風險有多大？
心腦血管病 ， 一直是我國死亡率高居前幾位的病因 。 而腦卒中（腦中風）更是高居榜首！
但是！
腦卒中并非不可預防 ， 它是可防可控的 。 對腦血管病的常見危險因素進行積極有效的干預 ， 可以明顯降低腦卒中發病率與復發率 。
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讓我們來看看什么是腦血管疾病吧！
腦血管疾病
腦血管疾病是指各種原因所致的腦血管病變或腦血流障礙 ， 引發的腦功能障礙 ， 包括血管管腔閉塞、血管破裂、血管壁損傷或血液成分異常所引起的神經功能障礙 ， 是危害中老年人身體健康和生命的重要疾病之一 。 現代腦血管病一般稱為“腦中風”、“腦卒中” 。
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腦血管病危險因素11條 ， 你占了幾條？
腦血管病危險因素
1.高血壓：長期血壓升高（尤其還未服藥控制者） ， 會損傷血管內壁 ， 促進腦動脈硬化發生 ， 血管要么變窄缺血 ， 要么變脆易破 。
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2.糖尿?。貉巧?， 血管常年受到“糖毒”的傷害 ， 會加速動脈硬化的進展 ， 大大增加腦血管病風險 。
3.心房顫動：心房顫動的患者易在心臟形成血栓 。 而血栓如果脫落隨著血流移動到腦血管中發生堵塞 ， 則形成腦梗 。
4.血脂異常：血脂中的“ 高密度脂蛋白膽固醇”過低 ， 或其他血脂膽固醇指標升高 ， 都可使脂質沉積在血管壁形成斑塊 ， 使動脈變窄而缺血缺氧 ， 也就是人們常說的動脈硬化 。
5.吸煙：煙草中的有害物質會加速動脈硬化 ， 還會刺激交感神經使血管發生收縮、痙攣 ， 引起血壓升高 ， 甚至誘發心梗、腦梗 。
【相關|腦血管病的常見危險因素11條，看看你占了幾條！】吸煙可增加缺血性卒中風險約2倍 ， 并與吸煙量呈正相關 ， 吸煙越多 ， 腦卒中的風險越高 。
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6.飲酒：飲酒 ， 尤其是過量飲酒 ， 會引起血壓升高 ， 影響血小板凝集 ， 可誘發腦出血等急癥 。 長期飲酒也會促進動脈硬化 。
7.缺乏運動：缺乏運動不止是一個生活壞習慣 ， 它還是造成很多疾病的原因之一 ， 其死亡風險甚至可與糖尿病相提并論 。
8.肥胖或腰圍過粗：肥胖的人身體常處于一種代謝紊亂和慢性炎癥狀態 ， 與常說的“ 三高”互為因果 ， 促進動脈硬化發生 ， 增加心腦血管病風險 。
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9.頸動脈狹窄：頸動脈發生動脈硬化 ， 長了斑塊造成了狹窄 ， 可能會影響大腦供血 ， 一旦斑塊脫落形成血栓隨血流進入腦血管 ， 還會引起腦栓塞 。
10.睡眠呼吸暫停：睡眠呼吸暫停指睡覺時可引起呼吸暫停的病態“ 打鼾” 。 呼吸暫?？梢鹧獕汉龈吆龅偷牟▌?， 從而增加心腦血管病的風險 。
11.高同型半胱氨酸：同型半胱氨酸是體檢時常見的一個指標 ， 它的升高會增加腦卒中的風險 ， 尤其是伴有高血壓、心血管病的人可使用葉酸降低風險 。
以上11條腦血管病的危險因素中 ， 占的條數越多、程度越嚴重 ， 將來患腦血管病的風險就更大 。相反 ， 所占條數越少 ， 每條控制得越得當 ， 則風險則會大大減少！
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