1. 首頁 > 生活雜燴 > 健康養生 > >

衛生組織呼吁：停止使用1電飯鍋，再不丟掉，小心骨骼變成馬蜂窩

公園的長凳上一位老人在看向遠方 ， 原來這位老人姓陳 ， 在附近的小區居住 。 陳大爺是一位真正意義上的獨居老人 。
老伴前幾年離開了 ， 家里的兒女也都出門在外工作 ， 平常也很少回來 ， 逢年過節的才會回來看看父親 。 陳大爺的身體還算硬朗 ， 平常也會經常鍛煉 ， 身體還不錯 ， 兒女也很少操心 。

衛生組織呼吁：停止使用1電飯鍋，再不丟掉，小心骨骼變成馬蜂窩
文章圖片
可是 ， 最近在晨練的過程中 ， 他總是感覺身體不舒服 ， 經常腰酸背痛 ， 甚至有的時候連床都起不來 。 陳大爺覺得可能是自己年紀大了 ， 就去診所拿了一些膏藥 。
沒想到癥狀并沒有得到緩解 ， 反而變得更嚴重 。 這天早上 ， 他去公園里鍛煉 ， 沒想到剛下樓梯就摔倒了 ， 疼得陳大爺根本沒有辦法繼續走路 ， 被人送到了醫院 。
在醫院經過一番檢查后 ， 確定患上了骨質疏松 。 由于骨密度值太低 ， 就發生了骨折的現象 。 究竟陳大爺為什么會骨折呢？原因就是平常使用的電飯鍋惹得禍 。

衛生組織呼吁：停止使用1電飯鍋，再不丟掉，小心骨骼變成馬蜂窩
文章圖片
衛生組織呼吁：停止使用1“電飯鍋” ， 在不丟掉 ， 小心骨骼變成“馬蜂窩”
原來這都與平常陳大爺使用的一種鍋有很大的關系 。 陳大爺家的電飯鍋是在一家地攤上買的便宜貨 。 這種便宜的電飯鍋屬于假冒偽劣的產品 ， 經常使用不僅危險系數高 ， 還有可能會傷害身體 。
醫生表示：這種電飯鍋的內膽 ， 含有大量的重金屬元素 ， 其中里面的鎘元素嚴重超標 ， 對身體的傷害巨大 。 經常使用會影響骨骼對鈣的吸收 ， 不利于骨細胞的代謝 ， 誘發骨質疏松 。 所以在選擇商品的時候 ， 一定要認清假冒偽劣產品 。

衛生組織呼吁：停止使用1電飯鍋，再不丟掉，小心骨骼變成馬蜂窩
文章圖片
準確的骨密度檢測 ， 才能更好地了解骨骼狀況
測量的骨密度T值低于-2.5SD ， 骨質疏松；
T值在-2.5SD至-1SD之間為骨量減少；
而T值高于-1SD為正常 。
身體出現5種癥狀 ， 或是骨質疏松上身
1、經常性的腰酸背痛 ， 久坐或者久立后變得更嚴重 ， 影響正常地生活；
2、容易發生駝背 ， 脊柱難以支撐身體 ， 導致發生了彎曲；
3、骨骼的質量變差 ， 變得容易骨折 ， 甚至輕微的碰撞都有可能會骨折；
4、脊柱發生彎曲 ， 容易壓迫胸肺部 ， 造成呼吸不暢、胸悶氣短的現象；
5、長時間的疼痛影響睡眠狀況 ， 導致精神不振 ， 精神壓力大；

衛生組織呼吁：停止使用1電飯鍋，再不丟掉，小心骨骼變成馬蜂窩
文章圖片
想要骨骼健康 ， 堅持做好2件事
1、補充營養物質
老年人群體是一個特殊的群體 ， 需要的特別的關注 。 由于身體機能的下降 ， 導致了疾病的多發 。 如果沒有養成及時的補充營養物質的習慣 ， 就很有可能會誘發骨質疏松 。
2、經常曬太陽
【衛生組織呼吁：停止使用1電飯鍋，再不丟掉，小心骨骼變成馬蜂窩】曬太陽是一件特別幸福的事情 ， 它也對身體有著特別多的好處 。 曬太陽可以促進維生素D的吸收 ， 所以 ， 太陽光又叫做陽光維生素 。 同時 ， 在曬太陽的過程中可以促進人體的血液循環 ， 調節內分泌 ， 幫助養成健康骨骼 。