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|胃癌多是“養”起來的，醫生：胃不好的人，3個“惡習”盡早改掉


|胃癌多是“養”起來的，醫生：胃不好的人，3個“惡習”盡早改掉

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|胃癌多是“養”起來的，醫生：胃不好的人，3個“惡習”盡早改掉

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近些年 ， 我國胃癌的患病率以及死亡率均呈現出逐年上升的態勢 ， 與過去胃病患者多為40多歲、50多歲的中年人不同 ， 現在來醫院檢查腸胃的患者中 ， 年輕人反而越來越多 。 而造成胃病逐漸年輕化 ， 不良的飲食和生活習慣 ， 占據了很大的原因 。


胃癌多是“養”起來的 ， 醫生提醒：胃不好的人 ， 3個“惡習”盡早改掉
1、抽煙酗酒
抽煙不僅僅是傷肺 ， 煙霧中的有害化學物質會傷害胃黏膜表層脂溶性 ， 使胃黏膜表層黏液變少 ， 導致胃黏膜受到胃酸侵蝕而受到損害 。 胃潰瘍的成因之一就是胃黏膜損害的積累 ， 進而誘發胃癌 。
酒精進入胃部會直接對胃黏膜造成刺激 ， 一次大量的喝酒會導致急性胃炎、胃出血 。 連續大量喝酒會使胃黏膜充血糜爛 ， 導致胃潰瘍 ， 甚至胃癌 。

2、暴飲暴食
生活節奏逐漸變快 ， 很多人容易吃飯不按時 ， 也經常出現暴飲暴食的情況 ， 這樣不但使胃部經常處于超負荷的狀態 ， 還會導致胃黏膜被撐大 ， 不斷損傷胃黏膜 ， 長期如此 ， 胃黏膜會出現水腫、潰瘍等癥狀 。
3、不吃蔬菜
蔬菜中含有豐富的膳食纖維 ， 會促進腸胃的蠕動能力 ， 增強胃部消化功能 。 不愛吃蔬菜 ， 會使食物容易積滯在胃部 ， 導致便秘、腹脹反酸等癥狀 ， 長期以往 ， 容易引發各類胃部疾病 。 因此飲食中補充一些蔬菜是十分有必要的 。

除此之外 ， 當胃部出現疾病 ， 身體一般或會有這些癥狀 ， 莫忽視
1、食欲不振
當胃部出現炎癥或者潰瘍 ， 胃部功能會發生紊亂 ， 胃部消化功能下降 ， 從而導致胃口不佳 ， 不思飲食的情況 。
2、反酸干嘔
胃黏膜出現損害 ， 攝入的食物有刺激性或者較堅硬 ， 會促使胃酸持續分泌 ， 胃酸分泌過多會引發胃部反酸干嘔等一系列癥狀 。
3、臉色暗沉、發青
若臉色突然變得十分暗沉 ， 且發青 ， 在排除其他因素后 ， 一定要警惕是否是胃黏膜損傷導致的 。 胃功能健旺 ， 臉色是紅潤有光澤的 。 胃黏膜受到損傷 ， 會影響到臉部氣色 ， 從而出現暗沉、發青的現象 ， 這時一定不要忽視 。

參考文獻
【|胃癌多是“養”起來的，醫生：胃不好的人，3個“惡習”盡早改掉】[1
劉芹劉寶瑞.2019ESMO轉移性胃癌臨床實踐指南解讀:泛亞洲人群適用[J
.腫瘤綜合治療電子雜志20195(02):97-101.