水是生命之源，多喝水能促進人體的新陳代謝，有助于人體廢棄物的排出，還能緩解便秘，促進細胞的生長……好處多多。但是有些人每天不管怎么喝水都還是口干舌燥，這是怎么回事？
空氣干、飲食偏咸或偏辣等外界因素都有可能會造成經?？诟?，而自身問題也會導致喝水不解渴。那么，哪些原因會導致經?？诟赡?？
在中醫看來，氣是構成人體生命活動的重要物質之一，其主要包括腎臟中的精氣、脾胃吸收的水谷之氣、肺吸入的清氣這三個部分。
氣固體表，能攝血攝汗液，而中氣不足，會影響全身血液的運行，導致患者出現身體虛弱、呼吸短促、自汗、盜汗、口干等情況。
氣虛患者可以服用補氣溫陽的中藥來調理身體，比如人參、白術、附子、黃芪等，預防癥狀變嚴重；還要注意日常飲食的清淡，盡量選擇易消化的食物，少吃生冷油膩的東西，以免加重病情。
桂圓性溫味甘，益心脾，補氣血；枸杞性平味甘，有滋補肝腎、益精明目的功效。
用量：桂圓4克，枸杞3克，冰糖適量，放入鍋中煮15分鐘左右即可飲用。
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陰虛的人，代謝偏快、消耗多，體熱津少，容易導致肝火旺、胃火旺，出現口干咽痛、大便干燥、小便短赤或黃等情況。
陰虛的人宜采用補陰、滋陰、養陰等法調養。
白菊花味偏甘，有平肝明目、滋陰降火的功效，能通過益肝補陰來平降相對亢進的“虛火”，并且還有保護心腦血管的作用。
用量：每次5-10顆白菊花泡水，可以長期喝。
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維生素A缺乏，皮膚和粘膜的抵抗力就會下降，表面所分泌的粘液和皮脂減少，出現眼干、口干等癥狀。
動物內臟、奶制品、綠色蔬菜、魚肝油等食物中含有較豐富的維生素A。
【 口干|經?？诟桑人膊还苡?？這六個原因要逐一排查！】維生素B屬于水溶性維生素，參與體內糖、蛋白質、脂質的代謝，機體缺乏維生素B時，也會引起口干，同時還可能出現口角潰瘍、咽干、手腳麻木癥狀。
谷物類、蔬菜類、魚類、堅果等都含有較豐富的B族維生素。
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中醫認為，糖尿病屬中醫消渴病范疇，常會出現三多一少的癥狀，即多飲、多食、多尿和體重下降。
糖尿病人血糖升高之后，血液會吸收血管周圍組織中的水分，血漿滲透壓就會隨之增高，下丘腦口渴中樞受到刺激，飲水量增加；而且尿量也會增多，細胞不斷失水，就會導致口渴。
對于此類病人，控制好血糖是關鍵。平時要保持飲食清淡，適當攝入瓜果蔬菜，咀嚼的同時能有效刺激唾液的分泌，緩解口干癥狀；每天的喝水量能保持在1500毫升左右，但要注意不要一次性喝太多，做到少量多飲。
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