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盡量少吃枸杞子，盡量是控制不吃，知道為什么嗎？早知早受益

枸杞 ， 是茄科、枸杞屬植物 ， 枸杞為人們對商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華枸杞等枸杞屬下物種的統稱 。 人們日常食用和藥用的枸杞子多為寧夏枸杞的果實“枸杞子” ， 而且寧夏枸杞是唯一載入《2010年版中國藥典》的品種 。 寧夏枸杞在中國栽培面積最大 。 寧夏枸杞主要分布在中國西北地區 ， 而其它地區常見的為中華枸杞及其變種 。 寧夏中寧枸杞獲評農產品氣候品質類國家氣候標志 。

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【盡量少吃枸杞子，盡量是控制不吃，知道為什么嗎？早知早受益】枸杞多糖是一種水溶性多糖 ， 是枸杞中最主要的活性成分 ， 相對分子質量為68-200 ， 成為國內外研究熱點 。 其中又以枸杞多糖的免疫調節和抗腫瘤作用的研究最多 。 現已有很多研究表明枸杞多糖具有促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用 。

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枸杞色素是存在于枸杞漿果中的各類呈色物質 ， 是枸杞籽的重要生理活性成分 。
主要包括-胡蘿卜素、葉黃素和其他有色物質 。 枸杞所含有的類胡蘿卜素則具有非常重要的藥用價值 。 很多研究已經證明枸杞籽色素具有提高人體免疫功能、預防和抑制腫瘤及預防動脈粥樣硬化等作用 。 胡蘿卜素是枸杞色素的主要活性成分 ， 具有抗氧化和作為維生素A的合成前體等重要的生理功能 。

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萬事有好就有壞 ， 感冒發燒人身體是有炎癥的 ， 枸杞輸溫熱吃了之后身體就更不舒服了 ， 所以感冒發燒一定不能吃；枸杞營養豐富 ， 吃多了會流鼻血上火 ， 更有甚者會眼睛通紅 ， 說枸杞滋補壯陽不是沒有道理的；所以說盡量少吃枸杞子 ， 盡量是控制不吃 。