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抑郁癥|杭州一醫生墜樓身亡，疑似抑郁癥輕生：你離抑郁癥還有多遠？( 二 )

疾病醫生抑郁癥



【抑郁癥|杭州一醫生墜樓身亡，疑似抑郁癥輕生：你離抑郁癥還有多遠？】
重度抑郁癥患者地理分布簡圖
2019年 ， 北京大學第六醫院黃悅勤教授團隊發表在《柳葉刀·精神病學》（Lancet Psychiatry）的研究首次報告了中國心理健康調查的患病率數據 。

我國抑郁癥的終生患病率和年發病率


我國不同年齡段抑郁癥年發病率
結果表明 ， 我國抑郁癥的終生患病率為6.9% ， 年患病率為3.6% 。 此外 ， 該報告還指出 ， 我國的抑郁癥患者中 ， 女性約占65% ， 67%的抑郁癥患者超過35歲 。 該數據也提醒我國抑郁癥形勢不容忽視 。
被黑狗吞噬

我該怎么辦？
目前 ， 抑郁癥、焦慮癥等心理疾病還不能被完全治愈 ， 但是 ， 它依然是可控的 。 正因為如此 ， 持續地接受治療才顯得尤為重要 。 主要的治療方式包括藥物治療和心理治療 。
目前 ， 藥物治療(包括心境穩定劑、抗精神病藥物、抗抑郁藥物)仍是治療雙相障礙的主要方法 ， 而心境穩定劑是國際公認的主要治療藥物 ， 是從急性期到鞏固和維持期的主要選擇 。
心理治療包括心理教育、認知行為治療（CBT）、家庭療法、辯證行為療法、基于正念的CBT ， 以及人際與社會節律療法（這種療法支持恢復日?；顒?， 以恢復生理節律 ， 改善情緒） 。

抑郁、焦慮等這類心理疾病屬于慢性病 ， 而且會復發 ， 因此維持治療很重要 。 維持治療的目的是防止出現情感發作和難以承擔的情感癥狀 ， 通常需要聯合應用藥物、心理和生活方式干預措施 。
目前仍然有很多被這種心理障礙影響的人群沒有被確診 ， 他們往往并不認為自己生病或需要治療 ， 甚至會強烈拒絕治療 。 就像身體生病吃藥病才會好一樣 ， 心理疾病同樣只是一種病 ， 不是你的問題 ， 好好治療 ， 好好吃藥 ， 都會好的 。
抗心理疾病運動中 ， 中國在行動！
去年 ， 國家衛健委官網發布《探索抑郁癥防治特色服務工作方案》出臺 ， 《方案》要求：各個高中及高校將抑郁癥篩查納入學生體檢；將孕產期抑郁癥篩查納入常規孕檢和產后訪視；每年為轄區老年人開展精神健康篩查 。 該方案還針對抑郁癥篩查、預防和治療 ， 給出了一套綜合解決方法 。
今年8月15日 ， 廣東實行全省統一的、準入法管理的診療項目 ， 將“心理治療”納入醫保基金支付的范圍” ， 這是全國首次將“心理治療”納入醫保支付范圍 。