3.練習左右扭轉的姿勢要小心不要擠壓到腹部，重點是扭轉上脊椎、肋骨和肩膀，并且不可做太過深入的扭轉動作 。
4.練習時采正常呼吸即可，千萬不可憋氣 。
5.剛吃飽飯或空腹都不宜進行瑜伽動作，最好在飯后1至2個小時才能練習瑜伽 。
6.懷孕后期因肚子已經很大了，仰臥的姿勢易造成孕婦不舒服，可以采側臥，或者在半邊臀部以下放置軟墊 。
7.練習時不穿鞋襪，選擇通風棉質吸汗的衣著，并適時補充水分 。
8.練習結束后，最好進行大休息 。起身時，身體宜滾向側邊，用手撐地起身并坐著，再單腿跪立，慢慢站起 。
【孕婦瑜伽 練習不能忽視的8要點】總結：在看過上面的文章后，大家對孕婦練習瑜伽應該注意哪些事情也有了了解，因為孕婦的體質比較特殊，雖說練習瑜伽會給身體帶來好處，但是也要隨之注意孕婦的身體，一有不適就要立刻停止練習哦 。
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