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真實經歷｜終于輪到我轉陰了！除了退燒藥我還吃了這些

健康知識養生常識

先揭曉懸念 ， 不是黃桃罐頭 。
我陽得很突然 ， 12月4日剛接種完第三針新冠疫苗 ， 12月5日就陽了 ， 抗原試劑盒的兩條杠宣告我邁入了“時代前列” 。
本以為“萬事俱備只差生病” ， 可真到病來如山倒的時候 ， 才發現想讓自己舒服些 ， 可不是這么容易的 。
囤囤鼠的自我修養
我是一個危機意識較強的人 。
11月中下旬已囤好布洛芬咀嚼片、酚麻美敏片（泰諾） 。 而惠菲寧復方止咳糖漿這樣的藥物則沒列入我的list ， 一是不好搶 ， 二是用不到的話會很浪費 。
我樓下鄰居大哥 ， 大概早我十天左右 ， 先一步邁入“時代前列” ， 他把自己的新冠癥狀、病程都分享到業主群里 ， 還告訴大家 ， 他給家里老人、孩子都備好了抗原試劑盒 ， 當時我就下單了 。 （請叫我聽勸小能手）
大哥還建議準備點VC泡騰片 ， 我也立馬快送到家 ， 還備了一包吸管 ， 因為VC水太酸 ， 我覺得對牙齒不友好 。
湯勃醫生注
雖然目前沒有證據表明VC能夠改善免疫力 ， 但作為安慰劑還是有作用的 。
12月5日抗原兩道杠
趕緊匯報、做飯、買喉糖
這一天是我的休息日 ， 睡了個懶覺 ， 醒來時已將近11點 。 看到工作群里說有位同事陽了 ， 號召大家自測抗原 。 我一邊跟朋友嬉笑著 ， 一邊打開了珍貴的抗原試劑盒 。
結果不到半分鐘就發現自己真的芭比Q了 ， 個人的新冠時間線自此拉起——
?12月5日陽性第一天
真實經歷｜終于輪到我轉陰了！除了退燒藥我還吃了這些
文章圖片
湯勃醫生注
新冠抗原試劑盒 ， 本身的敏感性一般 ， 大約只有85-90% ， 即便真感染了 ， 疾病早期很可能測不出來；但它的特異性很強 ， 大約97-99% ， 如果真測出兩道杠 ， 那基本肯定是感染了 。
當時北京的“新十條”還沒出臺 ， 看到兩道杠 ， 隊友第一時間大義滅親地舉報了我 ， 把陽性結果匯報到了社區 。
我在業主群里主動說明情況 ， 當即收獲了友鄰們的鼓勵和關愛 ， 并沒有被嫌棄 。 而我跟幾位好朋友通報自己“榮升中隊長”的消息時 ， 大家還很新奇 ， 拉著我聊了好久 。 （估計現在我就沒這待遇了）
遠在美國已陽過的同學 ， 建議我備點喉糖應對咽部不適 ， 我先在美團買了 ， 而后發現盒馬app上有無糖版本 ， 立刻再下一單 。
真實經歷｜終于輪到我轉陰了！除了退燒藥我還吃了這些
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無糖喉糖
湯勃醫生注
潤喉糖或水果糖一類的硬糖 ， 確實是緩解咽喉不適的安全&有效方法 。
趁著當天還沒啥不舒服 ， 下午我和了點面 ， 準備晚上包個餃子 。
大約晚上八點 ， 餃子正準備下鍋 ， 我突然略感覺嗓子有點微微不適 ， 癢癢的感覺 ， 這是我最先出現異常的癥狀 ， 立刻含上一片喉糖 ， 頓感清涼許多 。
入睡之前 ， 我還在電飯鍋里預約了小米紅棗粥 ， 作為第二天早飯 。 因為明天癥狀大概率會更明顯 ， 不一定能顧得上吃飯問題 。
這有一個“過來人”的建議：在“陽了但沒有癥狀”時 ， 可收拾一下家務 ， 創造較舒服的居家環境 ， 利于保持好心情 。
從喉嚨發緊 ， 到發燒頭暈
炎癥風暴來得迅猛
?12.6陽性第二天
今天早起嗓子不適進一步加重 ， 喉糖能頂一會兒 ， 然后就不太行了 。 有點火辣辣的那種感覺 ， 但又算不上痛 。
明顯有乏力的感覺 ， 吃了午飯整個人很困 ， 我先吃了個泰諾（酚麻美敏片） ， 想“預防”后續的癥狀 ， 又睡了個悠長的午覺 ， 睡眠質量很好 。
傍晚時分看著電視突然有些發冷 ， 有種沒穿夠衣服的感覺 ， 摸出體溫計一看 ， 已經是37.7度 。