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|親測：涂抹維生素E和口服維生素E，到底哪個對皮膚更好


|親測：涂抹維生素E和口服維生素E，到底哪個對皮膚更好

跟很多小伙伴一樣 ， 我臉上也經常長痘痘長粉刺 ， 又喜歡擠痘痘 ， 痘痘和粉刺破了之后就會留下疤痕 ， 導致臉上黯沉無光 ， 皮膚看著不好 。 然后我在網上看到有博主用維生素E涂臉 ， 說是改善黯沉 ， 緩解痘痘粉刺 ， 可以讓皮膚變好 ， 于是我也在藥店買了一瓶維生素E ， 每天晚上洗完臉后涂抹在臉上 ， 準備看看效果 。
第一次用的時候 ， 晚上洗完臉 ， 涂在臉上 ， 感覺像是糊了一層油 ， 油膩膩的 ， 痘痘在油光的作用下更加锃光瓦亮 ， 當天晚上睡覺都不敢把臉挨在枕頭上 ， 總感覺油乎乎的 。 第二天一早就洗了臉 ， 瞬間感覺清爽很多 。 然后晚上再用的時候 ， 就涂抹半小時后 ， 洗干凈了再睡覺 。 這樣堅持了一周 ， 沒看到特別大的效果 ， 然后繼續堅持 。 用了半個月的時候 ， 確實好像皮膚有一點點潤了 ， 不知道是不是維生素E的作用 ， 因為那段時間我喝水也多 ， 不知道哪個起了作用 。
但是用了一個月的時候 ， 感覺痘痘更多了一些 ， 還有些泛紅 ， 好像過敏了 ， 于是我就停了沒敢再用 ， 別到時候痘痘沒好 ， 再弄個敏感肌 。 回頭想想 ， 因為每個人的皮膚不一樣 ， 可能別人有用的你不一定適用 ， 后來也查了很多資料發現 ， 沒有研究證明維生素E涂抹在臉上會讓皮膚好 ， 可能還會引起過敏 。 但是維生素E口服對身體有很多好處 ， 可以提升身體免疫力 ， 對皮膚也有一定的美白和淡化細紋的作用 ， 于是我又買了維生素E來口服 。
這次買的是袋裝維生素E ， 因為上次買的是瓶裝的 ， 被我每天涂臉 ， 用手拿出來又放回去的 ， 感覺都污染了 ， 無法入口 ， 所以重新買了 ， 這次買的是小袋獨立裝的 ， 看著就很干凈衛生 ， 再也不怕拆開保存不好或者被污染 。 跟之前一樣 ， 吃第一周的時候沒啥感覺 ， 好在簡單方便 ， 吃完飯隨手吃一顆就好了 ， 沒有之前涂臉那么復雜 。
吃一個月的時候 ， 真的有明顯感覺到皮膚的變化 ， 感覺白了一些 ， 臉上的黯沉也改善不少 ， 于是我又搭配了點維生素C ， 維生素C和維生素E都有抗氧化的功效 ， 還可以減少黑色素沉積 ， 通俗點講就是 ， 可以變白！而且我看了一個大佬寫的研究資料 ， 說維生素E補劑要選這種標記為“d-α生育酚\"的才好 ， 是天然的好吸收 ， 趕緊看了一眼我買的 ， 發現機智如我果然沒有踩坑 。 現在我已經吃了兩個月 ， 說實話皮膚比之前好了 ， 黯沉明顯改善了 ， 皮膚有變白 ， 長痘痘也不再紅腫了 ， 很快就能消下去 。

經過我兩個月的實驗 ， 總結如下：
【|親測：涂抹維生素E和口服維生素E，到底哪個對皮膚更好】可能維生素E涂臉對部分人群確實有點用 ， 但是痘痘本來就是皮膚出油毛孔堵塞才會爆痘 ， 你涂了維生素E后臉上更油 ， 不僅會堵塞毛孔還很容易吸附灰塵讓長痘情況加重 ， 也可能會造成臉部過敏 ， 不要輕易嘗試；如果你沒有痘痘 ， 臉不出油的話可以嘗試 ， 但是既然臉沒有問題為什么要多此一舉去涂維生素E ， 萬一過敏了或者長痘了 ， 豈不是虧大了 ， 還是老老實實口服 ， 不僅皮膚可以變好 ， 還可以調節身體免疫力 ， 好處比涂抹多 。 而且維生素E說明書都寫的口服 ， 沒說涂抹 ， 這種沒經過科學驗證的方法還是少試為好 。