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靜脈|腿上“青筋凸起”小心靜脈曲張

血管血液壓力心臟程度瓣膜靜脈下肢靜脈曲張青筋回流

據統計 ， 約10%的國人患有不同程度的靜脈曲張、靜脈炎、老爛腿等周圍血管病 。
雖然絕大部分靜脈曲張在早期沒有什么癥狀 ， 也很少危及到生命 。 但是 ， 靜脈曲張進展到一定程度 ， 其并發癥可以嚴重影響日常生活 。
靜脈曲張
靜脈曲張是指由于血液淤滯、靜脈管壁薄弱等因素 ， 導致靜脈的迂曲、擴張 。 身體多個部位的靜脈均可發生曲張 ， 比如痔瘡其實就是一種靜脈曲張 ， 而下肢是靜脈曲張最常發生的部位 。
形成原因
【靜脈|腿上“青筋凸起”小心靜脈曲張】★ 遺傳
靜脈曲張多有遺傳性 ， 假如家庭成員患有靜脈曲張 ， 那么其他成員的機會也會大大升高 。
★ 久站、久坐
由于需要長時間維持相同的姿勢 ， 比如售貨員、教師、白領、醫生等 ， 以至于血液難以循環 ， 淤積在下肢靜脈血管中 ， 長此以往 ， 靜脈瓣膜被破壞 ， 引起靜脈壓過高而造成下肢靜脈曲張 。
★ 便秘
長期便秘者排便時長時間處于蹲坐狀態 ， 抑制下肢小腿血液循環 ， 導致血管內部增壓 ， 血液堵塞 ， 血管瓣膜受損 ， 也易導致靜脈曲張 。
★ 肥胖
肥胖人群厚重的脂肪導致血液很難被輸送到上半身 ， 同時下肢的承重較大 ， 使下肢靜脈壓力增加 。
★ 吸煙飲酒
經常吸煙喝酒的人 ， 容易造成血管硬化 ， 影響血液循環 ， 也容易出現靜脈曲張 。
如何預防
☆避免長時間站或坐：避免久坐久站不動 。 坐的時候 ， 不要盤腿而坐站；站的時候也要不時轉變站立的重心 ， 這對靜脈曲張的預防有好處 。
平時可利用彈力襪對下肢靜脈形成的壓力有利于下肢血液回流至心臟 ， 尤其是需要久站的人群 。 而在休息或平躺時 ， 把下肢抬高于心臟高度處 ， 能幫助下肢血液回流到心臟 。
☆積極運動：經常鍛煉 ， 特別是要經常散步 。 這樣可以鍛煉腿部的力量 ， 增加腿部血液循環 ， 強化腿部血管 ， 這對靜脈曲張的預防是十分關鍵的 。
☆ 低鹽清淡飲食飲食：患者體內如果含有較多的鹽 ， 會導致體內吸水過多 ， 引起小腿腫脹 ， 對血管造成壓力 。
☆ 控制體重：減重后很大程度上減輕了上半身體重對下肢靜脈造成的額外壓力 。
☆ 戒煙控酒
如果 ， 出現了病情變化 ， 應咨詢專科醫生建議 。