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芹菜|血壓“穩定劑”已找到，芹菜加上它，每天堅持吃一點，血壓嗖嗖往下降( 二 )

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三：多喝水
高血壓患者建議多喝水 ， 因為水可以幫助加速身體的新陳代謝 ， 提高身體的免疫力 ， 降低血液中的鈉離子含量 ， 促使血液中的垃圾毒素可以快速排出 ， 防止血管中顱內壓的升高 ， 從而使血壓慢慢恢復平穩 。

溫馨小貼士：
任何疾病都不容小覷 ， 都要認真去對待 ， 高血壓也是如此 ， 當患上高血壓后 ， 患者一定要時刻注意自己的生活習慣及飲食習慣 ， 定期做好檢查 ， 有任何異常及時就醫 ， 血壓自然會越來越平穩 。