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怎樣預防乳腺癌 關于胸罩的二三事

胸罩

導讀：胸罩對于女性來說是個雙刃劍，有利也有弊，佩戴胸罩是為了防止胸部走形，也能夠有效的調整胸型，但是長時間佩戴胸罩也是對胸部的壓迫，造成胸部周圍的血液循環不流暢，長時間下去會引起胸部疾病，例如乳腺癌，乳腺增生等等 。那么該如何掌握好利弊的分界點呢?食療網小編告訴你如何做到美胸的同時也無后遺癥 。

時間的調整
女性佩戴胸罩大多數是會忽略時間的問題的，常常是超長時間佩戴胸罩沒有摘下來，工作一整天之后回到家往往就倒在沙發上懶得動，這個時候計算一下胸罩的佩戴時間，一般工作時間是八小時，再加上上下班以及吃飯時間，出去休閑活動時間嗎，這些時刻都是著裝整齊佩戴胸罩的，這樣算下來一天至少有十小時以上是佩戴胸罩的，有研究表明，一天佩戴胸罩最合適的時間長度是八小時，超過八小時會增加乳房的致癌率 。
 
 
【怎樣預防乳腺癌 關于胸罩的二三事】  
 

胸罩佩戴不當
乳房的致癌率不僅在胸罩的佩戴時間長短上，還包括胸罩的選擇 。不合適的胸罩會造成胸部的壓力，不僅不能塑造完美胸型，還會毀了胸型，胸罩的作用是盡量是胸部比較集中和防治下垂，而不合適的胸罩會讓你的胸部外擴或者是造成胸部下垂，而過緊的胸罩雖然幫你擠出了事業線，但是卻也造成血液流動不順暢，引起血管擴張，容易引起疾病，因此胸罩一定要合適 。關鍵在于適合的才是最好的 。
 
 
 
 

適時的裸胸
在國外很多女性都喜歡真空上陣，尤其得到很多明星的追捧，這也是有科學根據的，讓胸部得到徹底釋放才能有益健康，當然歐美的胸型相較亞洲人而言要更飽滿緊實，因此她們有自信真空出門 。那么亞洲人可以選擇在家就不要給胸部束縛了，不妨讓胸部輕裝上陣，穿舒適寬松的衣服不妨暫別胸罩吧 。