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戶外養生：野外宿營注意事項( 二 )

戶外


長久住在都市的人在露營時，遇到閃電、聽到雷聲常容易慌了手腳，事實上不用緊張，只要不架營在最高地勢的山頭或光禿禿的地方，危險性就減少了很多 。閃電時避免站在高樹之下，手中身上金屬類東西最好丟棄 。如果逃避不及，那么就地臥倒也可將危險降至最低 。
 
 
 
2、山 洪
扎營時應注意洪水流向，沙灘沖積地是扎營佳處，但洪水來時也首當其沖，下雨后應采取行動，換個營地，否則會有被洪水沖失的可能 。
3、漲水與火燭
如果不幸有人溺水，第一要先清除口中的異物，并施行「心臟按摩」和「人工呼吸」，并盡快找來懂得醫護的人員，盡量不要壓到傷者的腹部，從腹部擠出來的東西，很可能堵塞他的咽喉 。救溺時，以竹桿、浮物(木頭、木板、救生圈)或衣服均可 。另外防火方面，除了做好滅火的工作外，切忌在帳篷內點蠟燭，煙頭煙蒂不往干柴上丟，帳內的照明最好使用手電筒或營燈 。
【戶外養生：野外宿營注意事項】 4、蟲 噬
預防蜂群攻擊最重要的一點就是遠離蜂窩，如果不慎被毒蜂螫到，要盡快使用含堿性的肥皂清洗，再以水或冰塊冷敷患部 。預防螞蝗(又稱吸血蟲)咬傷的方法是：進入山區時，先以酒精、汽油、煤油、肥皂、食鹽等堿性物質涂抹在皮膚及衣褲上，以防止螞蝗侵進 。如果還是不甚被咬傷，切忌用手抓它，因為這一抓，很可能把它的頭扯斷，反而留在皮膚內，導致傳染病 。最好以手拍動皮膚，或在其身上涂食鹽、白糖、石灰，或以香煙、火柴等熏燒之，則自然脫落 。螞蝗脫落后，最好立即擠壓傷口，讓它流出血水，其數量與被螞蝗吸去之血量相等 。
5、毒蛇咬傷
被毒蛇咬傷的人，事先都不知道毒蛇要咬在那里，萬一是咬在靠近動脈之處，就有生命的危險，要盡快送醫急救 。不過，一旦被毒蛇咬傷，趕快把握時間，用力壓傷口附近的肌肉，將傷口的毒血擠出后，再在傷口的上端通 。由其是在夜間，要出帳方便，因用手電筒照射帳門外，再將鞋子倒一倒，才穿鞋去方便;至於石灰，不需要再帶了，而且蛇真的來了，石灰是擋不住的 。
 

 
四、 物品的應用：
野外露營有一定的危險性，掌握幾點小知識將會大有裨益 。
1、穿著較為貼身的長衣長褲 。以避免蚊蟲叮咬及樹枝扯掛，若衣服寬大，可以將褲腿、袖口扎起來 。
2、穿著合腳防滑的鞋子 。當感到腳底疼痛時，迅速在痛處貼上一小片醫用膠布，可以預防起泡 。
3、準備御寒衣物 。野外氣溫會比室內低比較多 。
4、準備足夠的凈水、干糧及常用藥品，如驅蚊藥、止瀉藥、外傷藥等 。
5、請向導引路 。通常森林公園的面積較大，往往林中無明顯標志物 。因此進入森林時一定要結伴而行，并 請
向導引路，不要過分深入叢林 。穿越森林過程中注意留意路邊的一些自然標志物，像古樹、泉水、河流、怪石等 。萬一迷路時不要慌亂，可以按照這些標志物慢慢回到來時路 。
6、節約飲用水 。斷水時，慎用野外天然水源、切勿摘食不認識的植物果實 。緊急時可以砍斷野芭蕉取水 。
7、攜帶一些望遠鏡、放大鏡、多用途工具刀、電筒、哨子等用具，可以帶來額外的樂趣和便利 。
 

 
五、搭蓋帳篷的方法和技巧：
先決定好搭設帳篷的地點，依照順序，由4人共同作業，不需花費多少時間，即可簡單設好 。為考慮帳篷撤收時的狀況，把最初搭配的情況記下，會比較方便 。