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神經根|小伙長期久坐致腰椎間盤突出 醫生提醒保持良好姿勢與習慣

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東方網通訊員徐敏、采訪人員劉軼琳12月16日報道：“后背感覺打了一個小洞，好像有一個蟲子進去后又出來，手術一結束，感覺整條腿都被釋放了，已經不痛了，腰部也舒服了”廖先生描述自己手術過程中說道。
原來廖先生已經被腰椎間盤突出困擾了一年多之久，且繼發嚴重的腰椎側彎畸形。近日，上海德濟醫院骨科團隊為他做了“經椎間孔鏡髓核摘除微創手術”之后，他的不適癥狀大大減輕，直呼腰也直了、腿也不疼了！

神經根|小伙長期久坐致腰椎間盤突出 醫生提醒保持良好姿勢與習慣
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主刀醫生何博（中）、手術第一助手臧雨峰（左）正在查房
今年33歲的廖先生來自江西贛州。由于長時間坐著，一天工作長達13-14小時，一年前的他就出現了腰背部酸脹及左腿放射性疼痛、麻木的癥狀。3個月前他在西安出差，實在是疼痛難耐，于是去了當地一家三甲醫院，醫生當時診斷是腰椎間盤突出，給他做了針灸、藥物止痛和貼膏藥等保守治療，疼痛部分緩解，但未能完全消失，停藥后反而出現腰背酸脹、左疼痛及腿麻木加劇，由于疼痛保護機制，還引起了嚴重的腰椎側彎，這讓正值青壯年的廖先生痛苦不已。
今年10月，廖先生來到上海德濟醫院骨科進行詳細檢查，廖先生再次確診是腰椎間盤突出癥，繼發腰椎側彎。
德濟骨科醫生解釋，腰椎間盤突出會壓迫到鄰近的神經根等結構，進而出現下肢放射性疼痛、麻木等表現。而由于疼痛保護機制繼發性的引起腰椎側彎導致患者身體長期彎向一側，引起肌肉疲勞、腰部疼痛、僵硬、酸脹，嚴重的還會壓迫胸腹部臟器等，且保守治療效果不大。像廖先生這樣的情況，需要盡快進行手術減壓，如果讓神經長時間受壓迫，可能造成神經最終產生不可挽回的損傷，腰椎繼發側彎不能糾正，影響以后的姿態、產生后遺癥，得不償失。
今年11月，上海德濟醫院骨科團隊經過充分的術前準備，給廖先生局部麻醉后，主刀醫生在其合適位置切開了0.8厘米的小口。隨后用不同直徑的工作套管逐步擴大皮膚及組織通道，放入椎間孔鏡頭，清楚看到髓核組織與左側L5的神經根粘連，精準定位之后，再小心翼翼地用髓核鉗把已經與神經根緊緊包在一起的髓核取出，讓神經不再受到壓迫，歷經約40分鐘，手術順利完成，廖先生全程沒有任何的不適，術中就自覺腰椎側彎好轉，第二天他就能下床走路了！
【 神經根|小伙長期久坐致腰椎間盤突出 醫生提醒保持良好姿勢與習慣】 腰椎間盤突出癥是一個常見病，它主要是因椎間盤勞損變形，髓核脫出等刺激了神經，導致腰部脹痛、下肢麻木、坐骨神經放射痛的癥狀，嚴重可導致行走困難，喪失生活自理能力。近年來，這種病有越來越年輕化的趨勢，主要源于年輕人長期久坐、不良姿勢等造成的。所以無論是工作還是學習，都要注意保持良好的姿勢與習慣，比如說每工作40分鐘，活動10分鐘，選擇合適的運動，跑步、騎車、游泳都是不錯的選擇。