現有一個故事講給大家 ， 一次老同學聚會 ， 一位大姐在找服務生時絆倒 ， 摔了一跤 ， 旁邊的朋友都過來關心 ， 但她確定自己沒事 ， 只是穿了新鞋被磚塊絆了一下罷了 。在她還有點顫顫巍巍站立不穩的時候 ， 她的同學們幫她清洗干凈 ， 又為她盛了一小盤食物 ， 她就跟著大家一起享受接下來的時光了 。
聚會后 ， 她的丈夫后來打電話通知大家 ， 回家后因不舒服她被送到了醫院 ， 沒想到傍晚六點就過世了 ， 原因是她在聚餐的時候就中風了 。
有腦神經內科醫師說 ， 如果他能在三小時之內接觸到中風患者 ， 他就可以將中風的后果扭轉過來 。
訣竅就是辨識診斷出中風的問題 ， 并讓病患在三小時之內接受醫療 ， 而這并不是很難做到的 。
有時候中風的癥兆可能很難辨認 ， 而有時不難 。 不幸的是 ， 一但缺乏警覺就會帶來災難 。 身邊的人辨認不出中風的征兆 ， 中風患者就會嚴重腦傷 。
醫生說 ， 其實旁人只要


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要求患者笑一下（若病人嘴向一邊偏斜很可能中風了） 。
要求患者說一句簡單的句子（要有條理且有連貫性） ， 例如：今天天氣真好（若舌頭僵硬說不清楚或不連貫提示中風了） 。
要求患者舉起雙手（若一支上抬無力提示中風了） 。


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， 如果舌頭彎曲或偏向一邊 ， 那就是中風的征兆 。
上面四個動作 ， 患者如果有任何一個動作做不來 ， 就要立刻打120！并且要把癥狀描述給醫生 。
中風和血栓會在什么情況下出現？都是身體血液供應上出現問題的時候才會發生 ， 最可怕的
這與我
今天告訴給大家一個小動作 ， 可以預防中風 ， 特別是腦部的供血 ， 氣血順暢 ， 遠離血栓 。


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α-亞麻酸是人體必須脂肪酸 ， 有預防腦梗、心梗的作用 ， 是目前現代人嚴重缺乏的營養素之一 。
富含α-亞麻酸的食物不多 ， 有深海魚、蘇子油、核桃油等食物 ， 其中蘇子油含量居高 ， 達到66.7%以上 ， 是α-亞麻酸的良好來源 。
每日可以將5ml蘇子油拌入酸奶或者淋湯即可 ， 這樣最大限度的保留營養素 ， 有助于身體吸收 。


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葉酸能促進高半胱氨酸轉化為對血管無損害的蛋氨酸 ， 還能降低血液中半胱氨酸的濃度 ， 進而降低腦中風和冠心病的發病率 。
【怕中風,怕血栓,這個動作每天200下,血管順暢,腦子越轉越快?】番茄、胡蘿卜、白菜、萵苣等蔬菜 。


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香煙中的一氧化碳會引起肌球蛋白異收縮 ， 促進血小板聚集 ， 且尼古丁還會引起血管痙攣收縮 ， 增加血流阻力后誘發動脈粥樣硬化 。


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酒精有很強的興奮神經作用 ， 容易加快心率和升高血壓 ， 易加速腦中風的發生 。
所以 ，


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高血壓被視為中風的最危險因素 ， 高血壓容易引起動脈粥樣硬化 ， 促使血管內皮損傷、血栓形成 ， 容易誘發腦梗 。

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